Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

So Jungs - nach 21 km kann man die letzten Meter nochmal alles geben


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[raul]

Perfektes Bild

[Mr. Joe]

„Runners do it in the Air, Manuel!“

[NicoH]

Wow

[BMW-Italia]

Gratuliere Manuel, und Marathon kommt auch noch. Ist abgesehen vom Training vor allen Dingen eine Kopfsache. Am besten ist es natürlich wenn man seinen
Partner mit ins Boot holt. Es geht schon viel Zeit drauf für Trainingsläufe. So bin ich ans Laufen gekommen über meine Frau und hab mit 60 Jahren in New York
2016 meinen ersten Marathon gelaufen. War einfach nur toll. Stimmung in den USA ist ganz was anderes wie in Deutschland. Es gratulieren dir wildfremde
Menschen auf der Straße und in Deutschland hingegen fragen dich Freunde den wievielten Platz du gemacht hast.

Beste Grüße und keep on running !

Jürgen

[NicoH]

Und heute bist Du Six-Star

[Schimmi]

10 Tage Kieler-Woche sind um und daher bin ich heute wieder los. 5,4 km sind es geworden.

[Mr. Joe]

7 km heute. Manchmal nur mit letzter Kraft.

[Mr. Joe]

6,2 km in 41 min.

[raul]

60min Power-Yoga + 10min Kraft. Fällt mir echt schwer nicht mal kurz ne Runde zu laufen, aber ich spüre die Hüfte weiterhin und will zunächst mal nix anbrennen lassen.

[NicoH]

Ich bin jetzt tagelang nur gerudert und geradelt. Morgen checke ich mal wieder, ob ich laufen kann.

Angemeldet bin ich ja für Lausanne, da ist noch vier Monate Zeit. Vielleicht will ich aber auch nochmal in Berlin laufen, das sind jetzt nur drei Monate. Dafür müsste ich bald wieder anfangen können zu laufen

[NicoH]

Ich bin jetzt tagelang nur gerudert und geradelt. Morgen checke ich mal wieder, ob ich laufen kann.

Kann ich nicht.

Bin gerade ein wenig ratlos. Ich bin weder fett noch laufe ich 200km pro Woche. Ich will einfach keine Schmerzen haben.

Danke für's Zuhören

[Schimmi]

6,32 km bei einer Pace von 5,50.

[Mr. Joe]

6,01 km in 0:39:38 h. Hat heute den ganzen Tag über etwas geregnet, da war es sehr schwül unterwegs. Pace daher entsprechend unterirdisch.

[raul]

Heute wieder ne kurze Runde geradelt 30km 140hm genau ne Stunde, passt für den Abend.

[raul]

Mir gehts grad genauso Nico Da merke ich erst einmal wieder wie "einfach" laufen doch eigentlich ist. Kann man immer irgendwie dazwischen schieben, und das fehlt mir wirklich aktuell, denn radeln ist schon immer mehr Aufwand.

GUTE Besserung für Dich, denn teilweise gehts ja das, was aus dem Nichts kam, auch wieder einfach ins Nichts

[NicoH]

Danke Stefan, Dir auch gute Besserung

[Kronenträger]

Mensch, was ist denn hier los in der Zentrale der Fitness? Sagt euren Zipperlein, sie sollen sich gefälligst schleichen, hier ist kein Platz für die! Zefix!
Wünsche euch gute Besserung!

Bei mir heute wieder 5,5km Standardrunde, morgens um 6 schon drückend schwül. Monatssumme etwas über 161km.

Schöne Grüße
Thomas

[tiefenglanz]

Heute die Laufschuhe in Sa Coma ( Mallorca ) angezogen und eine kleine - 5 KM Runde - am Morgen gelaufen.

Nur für Euch ein paar Eindrücke

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[Mr. Joe]

Nur ein Streaksaver heute. Aber ich wünsche allen Lädierten ein ruhiges Wochenende zum Knochenschonen und gute Besserung. Manuel, gute Zeit auf Mallorca. Auch schönes Laufrevier.