Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Ich musste von M auf HM ändern
In Summe haben mir 5 Wochen Training gefehlt und mein Ohr ist immer noch nicht 100% geheilt
Den ersten M werde ich allerdings in 2024 laufen… Top 1 Ziel

[Berni Toller]

Ich suche noch was für den Herbst. Eventuell Frankfurt.

[Kronenträger]

Thomas, für die Strecke schaust Du eigentlich noch ziemlich entspannt aus.

Bei mir heute nach einem bewegungsarmen Tag im Home Office noch 5,5km. Hat sich angefühlt, als hätte mir jemand heimlich Blei in die Hosentaschen gesteckt. Blick auf die Zeit unterstützt diese These.

Gruß
Thomas

[raul]

Thomas, das sieht genauso aus, wie man sich nach so einer Leistung fühlt, kaputt aber zufrieden

Manuel, schön, dass der HM passt. Freut mich für Dich

Ich war heute am Abend noch kurz 29km 156hm radeln

[Berni Toller]

Nico: Nein, die Master Control (Sector Dial). Irgendwo hab ich da mal ein gepostetes Foto von dir gesehen.

Gute Idee, die ich auch verfolge. Laufen an schönen Orten rund um die Welt, bis dann bis zur Rente 100 Marathons auf der Uhr stehen. Mal sehen, ob es so kommt.

[NicoH]

Ah, die hab‘ ich auch noch, und die bleibt auch

Guter Plan - ich bin sicher, wir laufen uns da irgendwo mal über den Weg

[Masta_Ace]

6:15 Uhr 7km Waldlauf

[Kronenträger]

Mittagspause im Home Office: 5,5km bei schönstem Wetter.

Gruß
Thomas

[Schimmi]

7,05 km sind es heute geworden.

[Berni Toller]

NicoH: Wir sollten mal was starten. Percy kann ja die Luxify-Laufshirts sponsern. Bis dahin hab ich die Uhr hoffentlich auch.

Heute 13,2km - 165,7 insgesamt im März

[raul]

Ich war gute 8km am Abend unterwegs.

Was Shirts angeht, mal in den RLX fährt RennRad 3.0 Faden schauen. So geht das

https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...nrad-3-0/page7

[Kronenträger]

Gleiches Programm wie gestern: 5,5km in der Mittagspause

Gruß
Thomas

[Mawal]

Bildschirmfoto 2024-03-29 um 07.47.24.jpg

Bin immer so fasziniert, was für Daten meine Uhr auswirft. Dies sind Prognosen für Laufwettbewerbe zwischen 5k und Marathon. in 10 Tagen laufe ich ja den Berlin Halbmarathon. Meine Garmin sagt: Ich kann das in 2:15 laufen. Ich habe eher so ein 2:30 Gefühl. Schauen wir mal. Überlege mich im Rennen an die Pacemaker zu hängen und es gibt tatsächlich sogar noch 2:30 Pacemaker.

[Berni Toller]

raul: Die Shirts sind ja Hammer. Allerdings sollten sie dann doch aus Polyester oder ähnlichem sein.

Mawal: Ich würde vor den Pacemakern laufen. Meistens bildet sich da eine dicke Traube drum rum und du hast kein schönes Lauferlebnis.


Heute stehen Intervalle bei mir an.

[Mawal]

raul: Die Shirts sind ja Hammer. Allerdings sollten sie dann doch aus Polyester oder ähnlichem sein.

Mawal: Ich würde vor den Pacemakern laufen. Meistens bildet sich da eine dicke Traube drum rum und du hast kein schönes Lauferlebnis.


Heute stehen Intervalle bei mir an.

Guter Tipp, danke!

[raul]

Berni, die Shirts sind eher für das Bier danach als fürs radeln, daher passt das auch ohne Funktionsmembranen

[Kronenträger]

Gestern Abend 6,1km, heute morgen um 7 gleich noch mal 5,5km hinterher.
Anschließend für die Familie das Frühstück vorbereitet, jetzt müssten die endlich mal aus den Federn kriechen, ich habe Hunger.

Schöne Grüße
Thomas

[Masta_Ace]

Vorgestern am Bodensee 7 flache km, heute im Allgäu 7 hügelige km.

[tiefenglanz]

15.5 km mit 5.25 Pace

[raul]

Klasse Manuel Das wäre dann heute nicht meine Distanz gewesen

Wir waren den ganzen Tag unterwegs, aber am Abend noch kurz auf die Runde

IMG_5656.jpg



Da scheint die Garmin ein Bug gehabt zu haben Ich war genau 9km unterwegs, und damit ein 5:26er Schnitt