November Streak beendet, Das Dezember auslaufen...

[esingen]

01/12 - 3,48 km
02/12 - 7,99 km
03/12 - 4,02 km
04/12 - 10,47 km
05/12 - 5,16 km
06/12 - 9,08 km
07/12 - 3,64 km
08/12 - 6,11 km
09/12 - 6,50 km
10/12 - 3,89 km
11/12 - 3,45 km
12/12 - 11,78 km
13/12 - 6,67 km
14/12 - 3,47 km
15/12 - 3,47 km

[raul]

Gute Besserung Masta ..das ist wirklich übel

Bei mir heut am Abend 10km in der Dunkelheit locker gelaufen ...

02.12. 10,3km in 52min / KW 49 10,3km / 12-2020 10,3km
03.12. 7,0km in 36min / KW 49 17,3km / 12-2020 17,3km
04.12. 5,0km in 24min/ KW 49 22,3km / 12-2020 22,3 km WOCHENSOLL ERFÜLLT
06.12. 5,0km in 23min/ KW 49 27,3km / 12-2020 27,3 km

11.12. 7,1km in 40min/ KW 50 7,1km / 12-2020 34,4km
12.12. 10,6km in 57min /KW 50 17,7km / 12.2020 45km
13.12. 10,4km in 51min /KW 50 28,1km / 12-2020 55,4km Wochensoll erfüllt

15.12. 10,0km in 53min / KW 51 10,0km / 12-2020 65,4km

[Masta_Ace]

Jörg gute Besserung! Kindergarten oder Schulkind daheim? Sind echte Virenschleudern...Wird ab 1./ 2. Klasse besser
15/31 (61) 11,3 0:56 8°

2 Jungs, Kindergarten und -krippe

[raul]

... ja, da ist man wirklich immer gleich mit in der "Verlosung". Zum Glück für die Gesundheitslage im Haushalt lange vorbei ....aber trotzdem ein tolles Alter!!!

[kai64]

knapp 13km im Nieselregen - macht mir nichts mehr aus.

Ich möchte jetzt im Lockdown wieder täglich laufen, da ich auch Urlaub habe und irgendwas muss man ja machen.

Mal sehen, wie lange die Motivation und auch die Gebeine durchhalten.

Seit Samstag bin ich jetzt 46km gelaufen.

[hallolo]

ich mach hier einfach weiter 3,6km/9/46 ... keep on running ... den Trick mit den kurzen Strecken muß ich mir merken

[ein michael]

Jörg, dann hast du noch länger was davon
Streaker, wo man liest

[Clark11]

01/12 - 6,3km
02/12 - 5,3km
03/12 - 5,5km
04/12 - 8,2km
05/12 - 3,3km
06/12 - 7,7km
07/12 - 3,8km
08/12 - 4,0km
09/12 - 5,3km
10/12 - 5,5km
11/12 - 3,3km
12/12 - 6,3km
13/12 - 7,3km
14/12 - 4,5km
15/12 - 3,0km
79,5km

[Wotsen]

Tag Nr. 45: ✅
01.12.: 13,08 km
02.12.: 2,03km
03.12.: 6,66km
04.12.: 3,11km
05.12.: 11,24km
06.12.: 10,52km
07.12.: 2,01km
08.12.: 9,32km
09.12.: 6,63km
10.12.: 9,27km
11.12.: 4,04km
12.12.: 12,61km
13.12.: 12,05km
14.12.: 2,02km
15.12.: 2,01km
Hatte heute wirklich keine Lust zu laufen. Daher erst 1h auf die Rolle, um dann das Pflichtprogramm abzuhaken.

Gruß - Dirk

[Mr. Joe]

Heute lief es wieder besser, morgen geht vielleicht wieder ein 10er.

KW 49/6 Läufe im Dezember, gesamt 49,43 km/Woche
KW 50/7 Läufe, gesamt 54,93 km/Woche
14.12. KW 51/1 (44): 6,19 km in 0:45:51 h, gesamt 6,19 km/Woche
15.12. KW 51/2 (45): 6,25 km in 0:40:35 h, gesamt 12,44 km/Woche

Dezember gesamt: 116,80 km.

The Streak goes on ... noch 16 mal bis zum Jahresende.

PS. Falls sich jemand wundert, habe irgendwie die letzten Tage mit dem falschen Datum weitergeschrieben. Ich Depp, gestern und heute waren ja der 14./15. und nicht der 7./8.

[Mr. Joe]

Heute nochmals ein später kurzer Regenerationslauf, ganz langsam. Es wird wieder besser ...

KW 49/6 Läufe im Dezember, gesamt 49,43 km/Woche
KW 50/7 Läufe, gesamt 54,93 km/Woche
07.12. KW 51/1 (44): 6,19 km in 0:45:51 h, gesamt 6,19 km/Woche

Dezember gesamt: 110,55 km.

Geniales Gefühl, jetzt 44 Tage gestreakt.

Wie gesagt, Schrott: gestern war der 14. und nicht der 7.

[NicoH]

... den Trick mit den kurzen Strecken muß ich mir merken

Oder sonst in den Tag einbauen: Gestern bin ich nur abends zum Briefkasten gelaufen. Oder Du steigst mal eine Station früher aus der U-Bahn und läufst nach Hause. Die Meile kann man jeden Tag schaffen, wenn man gesund ist - und man kann nicht krank werden, wenn man jeden Tag läuft

[hallolo]

Das stimmt Nico. Ich lass mir das meiste trotz HO in die Packstation liefern, die ist 1,1km entfernt von mir. Allerdings eher verbunden mit einem kurzen Spaziergang abends mit Jule.

[NicoH]

Das ist auch gut investierte Zeit

[zmr]

2,37km heute, es stimmt, so kurz geht eigentlich immer

[Clark11]

01/12 - 6,3km
02/12 - 5,3km
03/12 - 5,5km
04/12 - 8,2km
05/12 - 3,3km
06/12 - 7,7km
07/12 - 3,8km
08/12 - 4,0km
09/12 - 5,3km
10/12 - 5,5km
11/12 - 3,3km
12/12 - 6,3km
13/12 - 7,3km
14/12 - 4,5km
15/12 - 3,0km
16/12 - 5,4km
84,9km

[Raul Endymion]

Letzte Woche leider nur ~16 km
Aber ein komplettes Kinderzimmer mit Hochbett, Schrank, Schreibtisch, Regal und Kommode etc. neu aufgebaut.


Diese Woche bisher:
Montag: 6 km
Heute: 5,2 km

[Andy Ommsen]

01/12 - 6,0 km
03/12 - 8,0 km
06/12 - 7,2 km

08/12 - 6,0 km
10/12 - 7,7 km
13/12 -14,2 km

15/12 - 6,0 km

Heute mal das gute Wetter ausgenutzt und 30 km Rad geballert

[weyli]

Ein weiterer Tag check 8 km. Der Versuch den 3. Tag die Pace hoch zu halten, sagen wir mal hat semi funktioniert. Soweit aber zufrieden.

Tag 52

[ein michael]

16/31 (62) 11.3 0:58