!! DER Rennradfaden...!! 2

[kai64]

Ich möchte heute mal folgendes Experiment teilen:
schaffe ich es, einige Hügel so zu fahren, dass Sie in der Herzfrequenz nicht sichtbar sind ...

Puh, das ist eine ganz schöne Kopfsache, und ich muss sich wirklich zwingen, bergauf rauszunehmen.

100km, 1000hm

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Wie sieht das bei Euch aus?
Macht Ihr sowas auch?

[Majazz]

Ich möchte heute mal folgendes Experiment teilen:
schaffe ich es, einige Hügel so zu fahren, dass Sie in der Herzfrequenz nicht sichtbar sind ...

Puh, das ist eine ganz schöne Kopfsache, und ich muss sich wirklich zwingen, bergauf rauszunehmen.

100km, 1000hm

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Wie sieht das bei Euch aus?
Macht Ihr sowas auch?

Schafft man - locker.

Hatte mir heute vorgenommen, keinen Anstieg groß über 220 Watt zu fahren - entsprechend auch mit niedriger HF.

Ist komplett aufgegangen. Meine ø HF lag' bei 102 KM und um die 2.000 HM, bei 116 bpm.

Klar, ging die HF auch mal in den Anstiegen auf über 130 bpm, aber das war nur kurz.