!! DER Rennradfaden...!! 2

[Fluzzwupp]

meine neuen

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Edith: so is schöner

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[quado]

Stefan, natürlich hab ich schon den neuen Termin gesehen. Leider muss ich da noch ein paar Termine klären.

Florian, sehr schön, berichte bitte mal wie du zufrieden bist. Finde den auch schick.

Micha, für die Kassette verwende ich den Drehmo vom Auto und halt einen passenden Abzieher. Beim Kettennieter gleich darauf achten dass auch 12fach-Ketten gehen. Ansonsten kann ich auch eine Kettenschloss-Zange empfehlen. Bei den Shimano-Disks brauchst du eigentlich keinen Ölwechseln. Da reichen die einfachen Entlüftungssets. (Oder auch nur eine große Spritze mit Schlauch und den Trichter.) Bei der DOT-Flüssigkeit von SRAM ist das immer bisschen mehr Aufwand. Da habe ich das große Entlüftungskit und wechsle ca. alle 3 Jahre die Bremsflüssigkeit. Ist ein echter Nachteil von SRAM-Disks.

[Fluzzwupp]

Wolfgang, hab schon Fizik Schuhe, sind super finde ich. Hatte bisher n Mittelklasse Modell R4b oumo

Diese R1 Infinito Knit hab ich zufällig in der Nachbarschaft entdeckt, nagelneu, 50% vom Listenpreis

Konnte ich einfach nicht nein sagen

[raul]

Florian ...die Schuhe sehen richtig bequem aus ...berichte gern mal !

Wolfgang ... schön, dass Du es versuchst mir dem Termin

Mario ich bin leider allergisch auf jegliches Kernobst und viele Nusssorten ... da wird leider die Auswahl wirklich gering. Trotzdem meistens morgens auch Müsli ... und da mein Schatz schon lange "echte" Vegetarierin ist, gibts auch immer wirklich leckere Sachen zu Mittag und/oder Abend. Trotzdem genieße ich am WE auch gern mal ein gutes Stück Fleisch, gern im Sommer vom Grill, oder auch leckere Pizza ...ich muss jetzt aufhören

[Majazz]

Florian ...die Schuhe sehen richtig bequem aus ...berichte gern mal !

Wolfgang ... schön, dass Du es versuchst mir dem Termin

Mario ich bin leider allergisch auf jegliches Kernobst und viele Nusssorten ... da wird leider die Auswahl wirklich gering. Trotzdem meistens morgens auch Müsli ... und da mein Schatz schon lange "echte" Vegetarierin ist, gibts auch immer wirklich leckere Sachen zu Mittag und/oder Abend. Trotzdem genieße ich am WE auch gern mal ein gutes Stück Fleisch, gern im Sommer vom Grill, oder auch leckere Pizza ...ich muss jetzt aufhören

Es ist nicht so, dass ich auf Köstlichkeiten verzichte. Heute Abend gab' es Saltimbocca. War das lecker. Und Bier - als Grundnahrungsmittel sowieso.

[raul]

[Rolexplo]

Ich schreib mal besser hier nicht mein Gewicht hin, aber ihr seid alles Hungerhaken.






neidisch ich.....

[raul]

Kommt ja immer auf die Größe und Muskelmasse an ....aber im Verhältnis Watt/kg zählt dann NUR die Zahl

[Fluzzwupp]

Puh, traumhafte Temperaturen hier im Rheinland heute aber sehr windig. Und ich fahr heute auch noch alleine.

Naja, einfach die Sonne genießen und langsam machen

[Fluzzwupp]

Draussen echt zu windig hier, daher 4week FTP Builder W2D6 - leider am Ende mit mimimi-Knopf

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[IronMichl]

Uiuiuiiiii

Hier heute auch wieder nix Rennrad.
Nur MTB mit der Frau 1,5h gerollt.
Ich allerdings HF im oberen Bereich.
Also im 2stelligen.

Dann bin ich noch 1h alleine gefahren.
Über meinen Haushügek Michaelskreuz.
Knapp 23 Minuten.
Da war ich ja mit dem RR schon mal langsamer.

Und dann freue ich mich.
Weil die Starter Liste für unser Rennrad Wochenende wächst.

Michl

[Muellema]

Wind gestern und heute passte schon, aber nach 13 Grad gestern waren mir 27 und pralle Sonne heute schon fast zu warm.

[Signore Rossi]

85km entlang der Mosel und durch die Eifel. Ein Traum bei bis zu 30 Grad.

Wind ging, ist jetzt auf der Terrasse stärker.

[Fuerte]

Gestern 70 und heute 90km, in der Summe rund 1500 HM.
Gestern 25er Schnitt und heute knapp die 28 verpasst. Zugegeben ich hatte heute auch Gelegenheit einen Windschatten zu nutzen.

Alles in allem bin ich nicht unzufrieden mit mir wenn man bedenkt welches exorbitante Training ich im Winter gemacht hab (Ironie)😂😂
Schönen Abend noch Euch allen

[raul]

Klasse Micha

Florian ...echt jetzt ...heut nicht draußen ... war doch DIE Gelegenheit

Ich war familiär bedingt im Süd-Schwarzwald unterwegs, aber (leider) nicht mit dem Rad. Familie ist einfach wichtig und was tolles ...aber so ab und an hat schon das Herz geblutet als ich die Radler in dieser tolles Landschaft gesehen hab. Ich hoffe morgen zumindest ein wenig "nachholen" zu können!

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[Fluzzwupp]

Es war so windig hier, das wäre mit den 60er Tellern echt kein Spass gewesen..

[01kaufmann]

Hier war gestern schönes Wetter und Wind hielt sich auch im Rahmen. Ich habe die Kids (7 und 10) jedoch dabei unterstützt der Mama einen schönen Tag zu bereiten. Happy wife - happy life.

Gruß
Konstantin

[Clark11]

Cool Stefan

[Masta_Ace]

�� natürlich hat’s die Software wieder gedreht

[Masta_Ace]

Bin gestern auch seit Ewigkeiten mal wieder nen 100er draußen gefahren.

So gut auch die Beine mitgemacht haben, Rumpftraining steht jetzt auf oberster Prio. Puh, also 100 auf der Rolle sind was ganz anderes als 100 draußen. Also war klar, aber der Unterschied ist größer als gedacht..

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