!! DER Rennradfaden...!! 2

[quado]

Bei mir ists Bier und Schoggi.

Ersetze Bier durch Rotwein und definitiv Schoggi!
Entsprechend hänge ich seit Monaten bei 71Kg.

[Fuerte]

Kann jemand einen Werkzeugkoffer für's Rad empfehlen?
Nutzt ihr einen oder habt ihr einzelnes Werkzeug gekauft?

[IronMichl]

Wolfgang
Du Fettstiel Du.


Micha,
schwierig einen kompletten Kasten für die von Dir genutzte Gruppe zu kriegen.
Aber sicher kann Dir der Joerg (Clark11) da weiterhelfen.

Michl

[quado]

Michl,

Micha, ich hatte mir als Grundausstattung mal einen Koffer von RedCycling gekauft. Dazu kamen dann aber nach und nach diverse andere, oder bessere, Tools (Drehmomentschlüssel, Kettenlehre, Lagerpresse, Zentrierständer, Tensiometer, Bleeding-Sets, usw.). So hat sich inzwischen eine recht umfangreiche Radwerkstatt ergeben. Aber ich mache nun auch nahezu alles selbst, teils auch für Rad-Kumpels. Für den Anfang kommst du mit einem guten Drehmomentschlüssel und vernünftigem Inbus-Set schon sehr weit. Was möchtest du denn machen?

[raul]

Bei mir eigentlich alles zusammen von Schoggi über Pizza zu Bier. ABER ich esse in der Regel in der Woche kein Fleisch mehr und achte auch ansonsten auf das WAS ich esse. Dann machten die "Sünden" auch nicht so viel aus Insofern immer stabil zwischen 67,5 und 70kg je nach Training.

Ihr schaut auch ALLE im "RLX fährt RAD Thread"?????!!!!!

[Fluzzwupp]

meine neuen

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Edith: so is schöner

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[Fuerte]

Michl,

Micha, ich hatte mir als Grundausstattung mal einen Koffer von RedCycling gekauft. Dazu kamen dann aber nach und nach diverse andere, oder bessere, Tools (Drehmomentschlüssel, Kettenlehre, Lagerpresse, Zentrierständer, Tensiometer, Bleeding-Sets, usw.). So hat sich inzwischen eine recht umfangreiche Radwerkstatt ergeben. Aber ich mache nun auch nahezu alles selbst, teils auch für Rad-Kumpels. Für den Anfang kommst du mit einem guten Drehmomentschlüssel und vernünftigem Inbus-Set schon sehr weit. Was möchtest du denn machen?

Kette und Kassette wechseln, Ölwechsel Bremsen...
Für die Kassette brauchst Du schon wieder einen größeren Drehmomentschlüssel, zusätzlich noch einen kleinen für die Anbauteile.
Manches aus so einem Koffer wirst Du vermutlich nicht brauchen, anderes wie Gabelschlüssel ist schon da.

Ich mach mal Bestand und vergleiche mit dem Inhalt der angebotenen Koffer

[quado]

Stefan, natürlich hab ich schon den neuen Termin gesehen. Leider muss ich da noch ein paar Termine klären.

Florian, sehr schön, berichte bitte mal wie du zufrieden bist. Finde den auch schick.

Micha, für die Kassette verwende ich den Drehmo vom Auto und halt einen passenden Abzieher. Beim Kettennieter gleich darauf achten dass auch 12fach-Ketten gehen. Ansonsten kann ich auch eine Kettenschloss-Zange empfehlen. Bei den Shimano-Disks brauchst du eigentlich keinen Ölwechseln. Da reichen die einfachen Entlüftungssets. (Oder auch nur eine große Spritze mit Schlauch und den Trichter.) Bei der DOT-Flüssigkeit von SRAM ist das immer bisschen mehr Aufwand. Da habe ich das große Entlüftungskit und wechsle ca. alle 3 Jahre die Bremsflüssigkeit. Ist ein echter Nachteil von SRAM-Disks.

[Fluzzwupp]

Wolfgang, hab schon Fizik Schuhe, sind super finde ich. Hatte bisher n Mittelklasse Modell R4b oumo

Diese R1 Infinito Knit hab ich zufällig in der Nachbarschaft entdeckt, nagelneu, 50% vom Listenpreis

Konnte ich einfach nicht nein sagen

[Majazz]

Bei mir eigentlich alles zusammen von Schoggi über Pizza zu Bier. ABER ich esse in der Regel in der Woche kein Fleisch mehr und achte auch ansonsten auf das WAS ich esse. Dann machten die "Sünden" auch nicht so viel aus Insofern immer stabil zwischen 67,5 und 70kg je nach Training.

Ihr schaut auch ALLE im "RLX fährt RAD Thread"?????!!!!!

Habe mich - bzgl. des Frühstücks - auch dem "Wurstlichen" entsagt.

Müsli mit Nüssen und Äpfeln am Morgen, inkl. Hafermilch und meine 66 KG bleiben stabil.

Allerdings bin ich auch nur 1,74 m groß/klein.

[raul]

Florian ...die Schuhe sehen richtig bequem aus ...berichte gern mal !

Wolfgang ... schön, dass Du es versuchst mir dem Termin

Mario ich bin leider allergisch auf jegliches Kernobst und viele Nusssorten ... da wird leider die Auswahl wirklich gering. Trotzdem meistens morgens auch Müsli ... und da mein Schatz schon lange "echte" Vegetarierin ist, gibts auch immer wirklich leckere Sachen zu Mittag und/oder Abend. Trotzdem genieße ich am WE auch gern mal ein gutes Stück Fleisch, gern im Sommer vom Grill, oder auch leckere Pizza ...ich muss jetzt aufhören

[Majazz]

Florian ...die Schuhe sehen richtig bequem aus ...berichte gern mal !

Wolfgang ... schön, dass Du es versuchst mir dem Termin

Mario ich bin leider allergisch auf jegliches Kernobst und viele Nusssorten ... da wird leider die Auswahl wirklich gering. Trotzdem meistens morgens auch Müsli ... und da mein Schatz schon lange "echte" Vegetarierin ist, gibts auch immer wirklich leckere Sachen zu Mittag und/oder Abend. Trotzdem genieße ich am WE auch gern mal ein gutes Stück Fleisch, gern im Sommer vom Grill, oder auch leckere Pizza ...ich muss jetzt aufhören

Es ist nicht so, dass ich auf Köstlichkeiten verzichte. Heute Abend gab' es Saltimbocca. War das lecker. Und Bier - als Grundnahrungsmittel sowieso.

[raul]

[Rolexplo]

Ich schreib mal besser hier nicht mein Gewicht hin, aber ihr seid alles Hungerhaken.






neidisch ich.....

[raul]

Kommt ja immer auf die Größe und Muskelmasse an ....aber im Verhältnis Watt/kg zählt dann NUR die Zahl

[Fluzzwupp]

Puh, traumhafte Temperaturen hier im Rheinland heute aber sehr windig. Und ich fahr heute auch noch alleine.

Naja, einfach die Sonne genießen und langsam machen

[Fluzzwupp]

Draussen echt zu windig hier, daher 4week FTP Builder W2D6 - leider am Ende mit mimimi-Knopf

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[IronMichl]

Uiuiuiiiii

Hier heute auch wieder nix Rennrad.
Nur MTB mit der Frau 1,5h gerollt.
Ich allerdings HF im oberen Bereich.
Also im 2stelligen.

Dann bin ich noch 1h alleine gefahren.
Über meinen Haushügek Michaelskreuz.
Knapp 23 Minuten.
Da war ich ja mit dem RR schon mal langsamer.

Und dann freue ich mich.
Weil die Starter Liste für unser Rennrad Wochenende wächst.

Michl

[Muellema]

Wind gestern und heute passte schon, aber nach 13 Grad gestern waren mir 27 und pralle Sonne heute schon fast zu warm.

[Signore Rossi]

85km entlang der Mosel und durch die Eifel. Ein Traum bei bis zu 30 Grad.

Wind ging, ist jetzt auf der Terrasse stärker.