30min im 4:15er Schnitt Koppeln !! Wow Respekt
Ergebnis 2.701 bis 2.720 von 9999
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31.05.2015, 16:07 #2701
16km heute am späteren Vormittag. Ging gut voran. Wetter hat auch gepasst. Und nun sind die 300km in diesem Monat voll.
Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!
Beste Grüße,
Matthias
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31.05.2015, 17:10 #2702
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Gruß
Matthias
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31.05.2015, 17:12 #2703
11 km mit Kind im Jogger - das Kind wird immer schwerer
Jürgen
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31.05.2015, 19:44 #2704
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Warn nur 23 minuten
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31.05.2015, 20:06 #2705
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Ja dann ... hättest Dich aber schon mal zusammen reißen können
Gruß
Matthias
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31.05.2015, 20:37 #2706
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50km Rennrad mit 900Hm mit ekelhaftem Wind
, jetzt gleich noch 8km laufen.
Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284
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01.06.2015, 08:49 #2707
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9 km Sonne 16 Grad
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01.06.2015, 18:16 #2708
Heut 2,8km im Wasser. Der Rest der Woch wohl nicht mehr viel. Locker laufen und Beine hoch legen. Sonntag steht der 70.3 Zürich auf dem Plan.
Ein Problem hab ich noch. Zahnschmerzen!!! Ich mach jetzt schon seit knapp 14 Tagen mit mal weniger starken bis sehr starken Zahnschmerzen rum. Vor lauter Terminen musste ich letzte Woch 2 mal den Arzttermin absagen. Jetzt die große Frage. Mittwoch noch zum Zahnarzt oder warten bis nach dem Rennen und mit den schmerzen leben? Eine Wurzelbehandlung wurde mir in Aussicht gestellt. Ja ich weiß hätte ich schon längst machen sollen. Am Wochenende war die schmerzen fast komplett weg. Heute Morgen beim schwimmen hab ich teilweise Sternchen gesehen.
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01.06.2015, 18:29 #2709
Geh zum Doc.
Gesundheit ist Dein höchstes Gut.
Und wenn man mit dem redet kann der evtl. auch ein Kurzschmerzfrei Programm machen.Am Material liegt es (meistens) nicht!
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01.06.2015, 20:18 #2710
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Jedenfalls alles gute, Lars
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01.06.2015, 20:51 #2711
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02.06.2015, 07:03 #2712
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Hi Lars,
geh lieber zum Arzt. Selbst mit einer Wurzelkanalbehandlung kannst Du Sport machen !Gruß
Matthias
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02.06.2015, 09:03 #2713
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02.06.2015, 09:07 #2714
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17km in 2:00h mit bisschen Rumpfstabi und Bauchtraining bei Kilometer 7
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02.06.2015, 09:31 #2715
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02.06.2015, 18:46 #2716
Puh, extrem anstrengende 7 Kilometer in 50 Minuten - sch**** Pollenflug....bin völlig alle.
Hat da von Euch auch einer Probleme mit?Ich bin nicht die Signatur, ich Putz hier nur.
Grüße, Thorsten
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02.06.2015, 19:36 #2717
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Themenstarter
10 km, darin 5x1000 in 4:40 4:30 4:25 4:20 und 4:15. Mit warmen Temperaturen hab ich immer Probleme...
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02.06.2015, 21:23 #2718
14 zähe km. Mir ist zu warm.
Grüsse, Steffen
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03.06.2015, 07:06 #2719
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03.06.2015, 09:44 #2720
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7:00 9 km 21 Grad schon fast zu warm
LG Dieter
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