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  1. 11.02.2014, 14:32 #7
    Nixus77
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    100 Gr Fett am Tag
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    Zitat Zitat von pemi Beitrag anzeigen
    Wenn jemand Tipps hat, wie ich in einem 30minütigen Workout gut zu Hause aufbauen kann - DANKE!
    Dips, Klimmzüge, Kniebeugen, Rudern und Liegestütze
    Geändert von Nixus77 (11.02.2014 um 14:34 Uhr)
    Gruß Toan
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