!! DER Rennradfaden...!!

[Viper]

Wie angekündigt heute den ersten 100er in Angriff genommen:

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Die erste Stunde lief's ganz gut. Knappe 28-30km auf der altbekannten Strecke abgespult im angestrebten Pulsbereich.
Als ich mich dann aber vom Main entfernte und Richtung Süden weiterfuhr ging das Debakel los: Wind ohne Ende. Nicht nur leichte Böhen, nein, konstante 20km/h plus gelegentliche Böhen mit bis zu 40km/h von vorne oder seitlich.

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Dazu noch ein von mir unfassbar beschissenes Streckenlayout gewählt; welches über 20-30km immer so einen gaaaanz leichten Anstieg hat. Gepaart mit dem Wind war ich dann:
1. Ganz schnell aus meinem Pulsbereich 130-140 raus
2. Mit teilweise 15km/h unterwegs

Nach 56km habe ich die Route dann abgebrochen und bin umgekehrt. Da geht es wenigstens bergab dachte ich...Somit die Durchschnittsgewischwidnigkeit von 22,x auf 24,7 wieder hochgezogen; wobei nach 80km wirklich komplett die Luft raus war. Gut, die Distanz bin ich noch nie gefahren aber es war schon interessant zu spüren dass die Beine dann auch irgendwann einfach Schlappmachen und man den Pulsgurt getrost wegschmeissen kann; weil da eben nix mehr zu kontrollieren ist... Auch ganz gut im Verlauf zu sehen:

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Pausen habe ich im Umfang von ca. 10 Minuten nach gut jeder Stunde gemacht und dabei 'nen Riegel verdrückt. Ansonsten sind die neuen Schuhe gut eingefahren und die rosa Socken sowieso Nochmal brauche ich so einen Trip aber nicht.

[Majazz]

Wie angekündigt heute den ersten 100er in Angriff genommen:

Du fährst wie lange jetzt Rennrad? Mei, mach Dir keinen Kopf. Das wird schon - Rennradfahren ist eine Ausdauersportart - richtig - da braucht man auch etwas Ausdauer - Ausdauer, bis es einfacher wird. Nico hat da völlig recht: Dein Körper wird sich ganz schnell daran gewöhnen und der Pulsbereich sich auch entsprechend einpendeln.

[Viper]

Du fährst wie lange jetzt Rennrad? Mei, mach Dir keinen Kopf. Das wird schon - Rennradfahren ist eine Ausdauersportart - richtig - da braucht man auch etwas Ausdauer - Ausdauer, bis es einfacher wird. Nico hat da völlig recht: Dein Körper wird sich ganz schnell daran gewöhnen und der Pulsbereich sich auch entsprechend einpendeln.

Ja du hast vollkommen Recht. Zu schnell zu viel. Hätte mir nach dem Feldberg eine Lehre sein sollen... Fahre seit dem 21.4.

Aber gut, diese zwei "Ego-Ziele" sind abgehakt. Also kann ich's jetzt entspannter angehen Danke für die aufmunternden Worte von allen

Jörg: Unglaubliche Trips mit deiner Frau.