War am Samstag mal bei der Spirometrie/Leistungsmessung

War echt informativ und der Trainer hat mir alles top erklärt (ob man das unbedingt machen muss sei mal dahin gestellt, ich hatte aber einfach Bock drauf)

Jetzt wird nur die Herausforderung in den ausgerechneten Pulsbereichen zu fahren, da die, verglichen mit meinen bisherigen Durchschnittswerten, echt niedrig sind