Ich heute, als obligatorische Bergnachbereitung, 6x Sprint mit max 8Sek. gefahren.

Die Erläuterung dszu kommt morgen.
Hab nurs Handy.

Joerg,
schaut doch vom Ansatz her gut aus.
Bergtraining (Kraft am Berg) ist die TF ausschlaggebend.
Wir wollen schliesslich trainieren und nicht jetzt schon möglichst schnell hoch fahren.

Erläuterung dszu auch morgen.

Michl