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  1. #281
    ehemaliges mitglied
    Gast
    Zitat Zitat von PCS Beitrag anzeigen
    Danke für den Tipp. So werd' ich's machen. Habe vorhin mal mit nem Trainingsvideo zur richtigen Haltung angefangen und dann zehn Minuten gemacht. Vielleicht wären fünf für den Anfang besser gewesen. Ist immerhin die erste sportliche Ertüchtigung seit Februar 2013. Ich spür' jetzt schon jeden Muskel.
    Die ersten Wochen hatte ich mir einen Spiegel aufgestellt, mit dem ich während des Trainings die Haltung kontrollieren konnte.

  2. #282
    Administrator Avatar von PCS
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    Zitat Zitat von AndreasS Beitrag anzeigen
    Was war denn im Februar 2013?
    Da ging Luxify online und ich hatte leider, leider keine Zeit mehr fürs Fitness-Studio.....
    Gruß Percy



    "Ferner wird hier auch auf Ihrem Profil sehr viel Diversität benötigt."

  3. #283
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    Ah ok, ich dachte da war vielleicht irgendein Wettkampf oder so.
    Du worst a scho mal cooler.

  4. #284
    Administrator Avatar von PCS
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    Ein - WAS????
    Gruß Percy



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  5. #285
    Junger Moderator zum Mitreisen gesucht Avatar von buchfuchs1
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    Ja, war doch.
    Iron Negroni 2013
    Dirk



  6. #286
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    Ja oder Bundesforenbetreiberspiele, hätte ja sein können.
    Du worst a scho mal cooler.

  7. #287
    Junger Moderator zum Mitreisen gesucht Avatar von buchfuchs1
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    Die Bundesjugendspiele der Admins?
    Gibts seit 2009 nicht mehr.
    Dirk



  8. #288
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Percy, die verarschen Dich.

  9. #289
    PREMIUM MEMBER Avatar von tigertom
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    Zitat Zitat von Donluigi Beitrag anzeigen
    Da ich Dich kenne und weiss, dass Du in puncto Sport ein Tier bist, nach Höchstleistungen strebst und Dich nur selten schonst, rate ich zur Mässigung.
    Made my day
    GRÜSSE TOM

  10. #290
    Administrator Avatar von PCS
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    Was denn, was denn?
    Gruß Percy



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  11. #291
    Administrator Avatar von PCS
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    Zitat Zitat von Donluigi Beitrag anzeigen
    Percy, die verarschen Dich.
    Würden die sich niemals trauen...
    Gruß Percy



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  12. #292
    Junger Moderator zum Mitreisen gesucht Avatar von buchfuchs1
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    Hast du auch den Flaschenhalter?
    Dirk



  13. #293
    Administrator Avatar von PCS
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    Ich lasse mir noch eine Negronistütze einbauen...
    Gruß Percy



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  14. #294
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    Montiert man den eigentlich, wenn das Ding hochkant steht, oder waagrecht?
    Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.


  15. #295
    Junger Moderator zum Mitreisen gesucht Avatar von buchfuchs1
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    Ich lasse mir noch eine Negronistütze einbauen...
    Die muss aber mit dem Schlitten mitfahren, mach nicht denselben Fehler wie ich.
    Was ne Sauerei.
    Dirk



  16. #296
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Profymaster füllen den Tank je zu 1/3 mit Gin, Campari und Belsazar rot. Malle-Hälmchen durch den Füllstutzen und los geht die Fahrt. Bonus 1: die Mische wird superhomogen, Bonus 2: der Ruderwiderstand sinkt während der Fahrt. Gern geschehen.

  17. #297
    PR MI M MEM ER Avatar von AndreasS
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    Das hätte ich mir für einen TED-Talk aufgehoben.
    Du worst a scho mal cooler.

  18. #298
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Im TED-Talk erzähl ich dann, dass ich meinen Tank mit Bleischrot gefüllt hab, weil mir der Wasserwiderstand nicht mehr langt.

  19. #299
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Weil Du den Fimo-Knet immer zu flüssig gerudert hast. Macht Sinn.
    Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.


  20. #300
    Moderator Avatar von MacLeon
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    Zitat Zitat von PCS Beitrag anzeigen
    Eiche?

    Jedenfalls schaut's auch in der Ecke ganz okay aus.

    Glückwunsch! Meine Empfehlung: such Dir eine Serie, die Du (i) spannend findest (und die trotzdem nicht zu anspruchsvoll ist) und die Du (ii) ausschließlich (!) beim Rudern schaust. Bei mir ist das Hawaii 5-0. Bin jetzt bei Mitte von Staffel 9, seit ich den WR habe.
    Beste Grüße,
    Marcus


    Prisencolinensinainciusol

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