Erfahrung mit Water Rower - Stichwort House of Cards

[mojohh]

Videos sind bei der Analyse der richtigen Haltung bzw. beim Bewegungsablauf ein gutes Werkzeug.

[PCS]

:willstdunichtsehen: :niemandwilldas: :würdelosdurchdienacht:

[ein michael]

:weeklysessionbeweis:

[PCS]

:weeklysessionbeweis:

Done....

[ehemaliges mitglied]

Danke für den Tipp. So werd' ich's machen. Habe vorhin mal mit nem Trainingsvideo zur richtigen Haltung angefangen und dann zehn Minuten gemacht. Vielleicht wären fünf für den Anfang besser gewesen. Ist immerhin die erste sportliche Ertüchtigung seit Februar 2013. Ich spür' jetzt schon jeden Muskel.

Die ersten Wochen hatte ich mir einen Spiegel aufgestellt, mit dem ich während des Trainings die Haltung kontrollieren konnte.

[AndreasS]

Ah ok, ich dachte da war vielleicht irgendein Wettkampf oder so.

[PCS]

Ein - WAS????

[buchfuchs1]

Ja, war doch.
Iron Negroni 2013

[AndreasS]

Ja oder Bundesforenbetreiberspiele, hätte ja sein können.

[buchfuchs1]

Die Bundesjugendspiele der Admins?
Gibts seit 2009 nicht mehr.

[Donluigi]

Percy, die verarschen Dich.

[PCS]

Percy, die verarschen Dich.

Würden die sich niemals trauen...

[PCS]

Was denn, was denn?

[buchfuchs1]

Hast du auch den Flaschenhalter?

[PCS]

Ich lasse mir noch eine Negronistütze einbauen...

[buchfuchs1]

Ich lasse mir noch eine Negronistütze einbauen...

Die muss aber mit dem Schlitten mitfahren, mach nicht denselben Fehler wie ich.
Was ne Sauerei.

[hallolo]

Montiert man den eigentlich, wenn das Ding hochkant steht, oder waagrecht?

[Donluigi]

Profymaster füllen den Tank je zu 1/3 mit Gin, Campari und Belsazar rot. Malle-Hälmchen durch den Füllstutzen und los geht die Fahrt. Bonus 1: die Mische wird superhomogen, Bonus 2: der Ruderwiderstand sinkt während der Fahrt. Gern geschehen.

[AndreasS]

Das hätte ich mir für einen TED-Talk aufgehoben.

[Donluigi]

Im TED-Talk erzähl ich dann, dass ich meinen Tank mit Bleischrot gefüllt hab, weil mir der Wasserwiderstand nicht mehr langt.