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  1. #5021
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Shice Autokorrektur...

    Gestriges, nicht geistiges .
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  2. #5022
    Freccione
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  3. #5023
    Double-Red Avatar von madmax1982
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    Nach 2 Tagen zwangsläufiger Abstinenz wegen Dienstreise gerade zurück von verschneiten 7km. Der Tag kann beginnen!


    Gruß, Max

    Bollinger!

    Wenns '69er ist, haben Sie mich erwartet.

  4. #5024
    Freccione
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    6:00 8 km 1Stunde -3 Grad Schneefall windig

  5. #5025
    Day-Date Avatar von Eintracht
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    Euch Morgenläufern, gerade bei diesem Wetter, meinen größten Respekt
    Herzliche Grüße,
    Fatih

  6. #5026
    GODFATHER Avatar von Mawal
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    -5 Grad, sonst wie Weyli
    Martin

    Everything!

  7. #5027
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    Zitat Zitat von Eintracht Beitrag anzeigen
    Euch Morgenläufern, gerade bei diesem Wetter, meinen größten Respekt
    Genau das habe ich mir auch gerade gedacht.

  8. #5028
    Mil-Sub
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    Heute der 3. von insgesamt 4 Tagen, an denen ich einfach mal überhaupt nix mach

    Auch nicht schlecht

  9. #5029
    GODFATHER Avatar von Mawal
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    heute morgen war lauftechnisch gut was los, viele Läufer unterwegs, frische Schneedecke, Schneefall und deutliche Minusgrade ist ein gutes Laufwetter. Regen, Wind und plus 3 Grad ist viel unangenehmer

  10. #5030
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    11,1 km Hausrunde in 59 min bei -2Grad und grauem Himmel
    Ohne Signatur

  11. #5031
    Double-Red Avatar von madmax1982
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    Zitat Zitat von Mawal Beitrag anzeigen
    heute morgen war lauftechnisch gut was los, viele Läufer unterwegs, frische Schneedecke, Schneefall und deutliche Minusgrade ist ein gutes Laufwetter. Regen, Wind und plus 3 Grad ist viel unangenehmer
    So isses


    Gruß, Max

    Bollinger!

    Wenns '69er ist, haben Sie mich erwartet.

  12. #5032
    Freccione
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    Bei uns geht heuer jeden Morgen so ein Wind das es durch und durch geht , kenn ich von früher nicht

    Heute Morgen ist´s mir sogar durch 3 Lagen Laufgewand durchgepfiffen, wo mir ansonsten bei minus 10 Grad noch nicht kalt ist, ungewöhnlich
    Geändert von weyli (16.01.2013 um 17:38 Uhr)
    LG Dieter

  13. #5033
    Day-Date Avatar von Eintracht
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    14,4 km extensiver Dauerlauf mit 5 Steigerungen a 100 m, was auf dem Schnee recht blöd war. Ansonsten ist es aber wunderschön durch die verschneite Taunuslandschaft zu laufen.
    Herzliche Grüße,
    Fatih

  14. #5034
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Ich schone mein Füßchen heute noch, aber um 21:00h geht's zum Schwimmtraining.
    Martin

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  15. #5035
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    6:00. 6,5 km 50 min starkes Schneetreiben Kreuz und quer irgendwie da streckenweise noch nicht geräumt aber

    Äh den kalten Wind hab ich noch vergessen, und der Schnee hat so an den Schuhsohlen geklebt, dass ich teilweise glaubt habe ich bin mit High Heels unterwegs
    Geändert von weyli (17.01.2013 um 07:27 Uhr)

  16. #5036
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Dieter, Du Tier!
    Martin

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  17. #5037
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    rossi weil es mir einfach Spass macht !

    und

    Im Frühjahr werde ich dann wieder mein MTB aus dem Keller holen, und nen See zum fürs Schwimmtraining haben wir auch wie Du ja weisst



    Geändert von weyli (17.01.2013 um 10:05 Uhr)
    LG Dieter

  18. #5038
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Gestern Lauf-ABC und Krafttraining gemacht, heute mach ich auf Anraten meines Coachs nix. Zwischen den Läufen entwickelt man sich weiter. Samstag wieder Schwimmen, danach 16 km, Sonntag die 16 km wieder zurück. Unsere Wochenendtrips werden fortan so gewählt, daß ich das Hotel per Dauerlauf erreichen kann.
    Beste Grüße, Tobias

    Orange Banane Apfel

  19. #5039
    Mil-Sub
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    krasser typ dieser don

    heute auch bei mir nix, der 4. tag am stück. fühlt sich gut an.
    morgen gehts schwimmen, übermorgen skifahren mit der mrs.

    frühestens sonntag wieder laufen

  20. #5040
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Heute keine Lust auf Laufen gehabt; 1000 m Brust und 300 m Kraulschwimmen.
    Ein bißchen Abwechslung kann ja nicht schaden
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