Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ROLSL]

Das hab ich gestern leider nicht hin bekommen! Generell hab ich zur Zeit einen Hunger! Unglaublich!

[RoyalFlush]

Ok, dann mische ich hier auch ein bisschen mit wenn ich darf, vielleicht hilft's ja bei der Motivation im Endspurt (Berlin calling, noch 4 Wochen...).
Gestern abend:
16km (in FMP): 1h20min.

[weyli]

Heute morgen hats wieder geklappt

7:00 8 km Regen 15 Grad 1 Stunde mit Hund

[Masta_Ace]

heute wieder schwimmen gewesen, 20 min technik danach 5x200m steigerungen und danach ca 1 km ausgeschwommen...

schwimmen läuft momentan top

mal sehen, nachmittag evtl bisl am hometrainer radeln...mein radl fehlt mir hier bisl

[ein michael]

Den Urlaubstag wieder mit 11,5 in 1:03 begonnen. Bedeckter Himmel und warm. Jetzt Frühstück

[jagdriver]

Interessanter Artikel:

Haben Schwimmer (Spezialisten) und Triathleten
was gemeinsames!?

http://swim.de/magazin/open-water/sc...emeinsam-27129

Gruß
Robby

[ROLSL]

Schön geschrieben!

[Signore Rossi]

Heute um kurz nach fünf mit wehendem Haar aus dem Büro gestürzt und um 17:30 auf dem Rad gesessen. Irgendwie hab ich mich bei der geplanten Runde dann doch ein wenig in der Entfernung verschätzt und musste ganz schön drücken, um noch im hellen heimzukommen. Schön war's aber trotzdem .

84km / 800HM / 3:00h

[ein michael]

12,2 in 1:07 bedeckter kanarischer Himmel 330 HM jetzt Frühstück

[Eddm]

Vorgestern rad, gestern laufen, heute schwimmen....Triathlon ist doch voll easy wenn man es auf 3 Tage verteilt

[Masta_Ace]

und die reihe folge vertauscht

[ROLSL]

Gerade 6 km im 6er Schnitt! Puh ist das stressig!

[weyli]

7:00 8 Km mit Hund 1 h ca. 10 Grad

Jetzt will er in der früh unbedingt mit

[Masta_Ace]

heute ruhetag

[Lübke]

Ich hatte diese Woche schon viel zu viele Ruhetage. Ich komm im Moment zu nix.

Morgen früh schwimmen und radeln, hoffentlich ist dann meine neue Brille da und vor allem dicht.

2 Wochen noch...

[Masta_Ace]

viel verlierst jetzt eh nimmer sebastian

was du bisher gemacht hat langt zum finishen der od sowieso schon

[ROLSL]

Heute mit dem Rad (27km) ins Büro und noch fünf Kilometer gelaufen. Um 12 dann nochmal in die andere Richtung.
Hoffentlich kommt heute keine Kunde. Ich muss mich erst mal um das quietschen und knacken am Rad kümmern.

[ein michael]

Urlaubsmorgenrunde 12,2 in 1:06
360 HM bei 23 Grad

[Smoke]

Nach Umzugsstress und Ärger kommt langsam der Alltag zurück und damit auch das Laufen.

Gestern waren es 8 km und gerade 9 - schee wars

[Masta_Ace]

mal wieder 1000er intervalle heute an der uferpromenade bei angenehmen 25 grad

es scheint, als schlagen die letzten wochen langsam an, heut gings mal richtig flott