Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[weyli]

18 mal insgesamt 130 km ich glaub ich muss den Umfang steigern....

Muss mich korrigieren Runtastic hat 2 Läufe geschluckt

Es waren 20 mal insgesamt 144 km, hatte mich schon ein bissl geundert


Ich erhöhe mein Soll auf 160 KM im August

[ROLSL]

Gerade noch mal schnell 11 km gelaufen.

Macht diesen Monat:
13,5 km Schwimmen
906 km Rad
146km Laufen

1 Tirathlon, 1 MTB Marathon und ein 10 km (na ja eher 9,4km) Volkslauf

Leider ist das Laufen auf die Radkilometer gegangen. Aber bei diesem sch... Wetter auch ok!

Mal sehen was der August bringt!

[weyli]

Mein Ziel für August mind. 150

[Butch]

Mein Ziel für August mind. 150

Das müsste doch bei halbwegs tauglichem Wetter drin sein.
Jeden zweiten Tag einen 10er-und feddisch...

Go for it!

[rabbid]

Abartig, Lars!

[Signore Rossi]

Heute Abend geh ich nochmal Radfahren, aber per jetzt stehe ich im Juli bei:

13,7km Schwimmen
527km Radfahren
197,3km Laufen

So zwei Wochen "einfach-nur-so-Urlaub" sind schon was geiles .

[weyli]

Das müsste doch bei halbwegs tauglichem Wetter drin sein.
Jeden zweiten Tag einen 10er-und feddisch...

Go for it!

In erster linie will ich von 7 km auf 10 km pro Lauf unter einer Stunde kommen..... Wie früher

[giftmischer]

Samstag Abend und Sonntag bei den Schwiegereltern nur gesoffen und gefuttert

Trotzdem Sonntagabend überwunden und meinen Anfängertrainingsplan fortgesetzt.
Allerdings hab ich ziemlich aus dem letzten Loch gepfiffen - die Strafe für das Wochenende

[Alessio67]

Samstag Abend und Sonntag bei den Schwiegereltern nur gesoffen und gefuttert

Trotzdem Sonntagabend überwunden und meinen Anfängertrainingsplan fortgesetzt.
Allerdings hab ich ziemlich aus dem letzten Loch gepfiffen - die Strafe für das Wochenende

Heftiger Durchschnittspuls, kein Wunder dass du platt warst.

[Signore Rossi]

Und Ende Dezember laufen wir dann gemeinsam um den Wolfgangsee, Dieter!

[weyli]

[Signore Rossi]

Man(n) braucht Ziele!

[weyli]

Dann um den Attersee

[Signore Rossi]

Aber direkt im Anschluss .

[weyli]

So gerade. Zurück

6:15 neue Strecke probiert, ging gleich so gut dass ich die grosse Runde probiert habe

Fazit: 14.7 km 1 Stunde 43 min

Jetzt noch a bissl schwimmen!

[weyli]

Hier noch Impressionen von meinem Lauf heute :



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us

[Signore Rossi]

Ein wenig ärgern tut es mich ja schon, dass da jetzt so ein schönes Wetter ist!

[weyli]

Rossi wem sagst du das ?

Letztes jahr das Gleiche ich Urlaub und die ganze Zeit Regen, da sind wir auch spontan ins Piemonte, da wars aber nicht so heiss wie heuer ! ( täglich über 35 Grad)

[Smoke]

Mein Ziel für August ist im Vergleich zu Euren eher bescheiden: 100 km - wie für jeden Monat

[weyli]

Jürgen Kopf hoch!

Das wird schon wieder

Ich bin kurzfristig vor 3 jahren im Rollstuhl gelandet, wegen einer Fehldiagnose (Fehlstellung Wirbelsäule und keiner kam drauf!)

Deswegen bin auch auch nur auf sparflamme Unterwegs, heute der erste Versuch wieder an die alte Form anzischliessen!

Alles braucht seine Zeit!