Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Masta_Ace]

gestern vor der arbeit schwimmen, 40 min.

heute radlputzen. das teil ist nur noch dreck nach den letzten wochenenden

[Signore Rossi]

War auch gerade schwimmen.

[Donluigi]

Ich war heute schon laufen, 10 km über recht vereiste Wege bei strahlendem Sonnenschein. Schön!

[Masta_Ace]

war grad laufen. nachmittag schwimmen. abend extrem-essen am weihnachtsmarkt

[Chris360]

Nachdem mein Knie immer wieder zwickt und ich mit dem Kayano definitiv nicht glücklich werde, habe ich mir heute meinen ersten Natural Running Schuh gekauft: Asiscs Gel Lyte 33 2

Der kompetente Verkäufer meinte, dass der Kayano für meinen Laufstil und meine Anatomie so ziemlich das Schlechteste sei, was man mir hätte verkaufen können ... Hoffentlich komm ich mit Natural Running klar.

[Masta_Ace]

n ersten Natural Running Schuh gekauft: Asiscs Gel Lyte 33 2

ich lauf momentan nur noch den

[ein michael]

Heute mal das 10 Jahre alte Simplon cirex fully reaktiviert, 38 km in 1:54 und wir haben noch nicht einmal Berge.
Bißchen durch den Wald gefahren, bike sieht aus wie ein dreckiges bike eben aussieht...

[John Wayne]

8x800 Meter Intervalle.

[Signore Rossi]

8x800 Meter Intervalle.

[swimmingman]

12 km in 1:10h mit 30 min GA2

[jagdriver]

17,2 km in 1:32.

Abends um 18.00 Uhr quer durch die Nürnberger Altstadt inkl. Christkindlesmarkt.
Das ist trainingstechnisch zwar Bullshit (Kopfsteinpflaster) aber den Flair, Gewürze,
Lebkuchendüften...kann man sich schwer entziehen.

Gruß
Robby

[weyli]

Nachmitags 8 km mit HUND

[ein michael]

Wieder fully 37 km, das Ding hat keinen Vortrieb, da werde ich wohl wieder den crosser nehmen

[swimmingman]

Bei uns ist so ein Mistwetter, trotzdem 16 km GA1 in 1:30h

[John Wayne]

Puh, nach 6km keine Lust mehr.

[Signore Rossi]

Ich wollte heute eigentlich auf die Bahn, aber der Jogi hat mir 'nen Strich durch die Rechnung gemacht.... Klick

War ich halt zwei Stunden mit dem Rennrad unterwegs.

[jagdriver]

81 km mit dem RR unterwegs.

2 Grad, schön wars und das am 1.Advent.

Gruß
Robby

[ROLSL]

Ich wollte heute eigentlich auf die Bahn, aber der Jogi hat mir 'nen Strich durch die Rechnung gemacht.... Klick

War ich halt zwei Stunden mit dem Rennrad unterwegs.

Hi,hi,... hättest du mal den Sponsor gefragt! Die DFB Auswahl hat nur knapp gewonnen!
Gerade 11km zusammen mit meiner Frau gelaufen.

[Chris360]

23km in knapp über 2h
Knie zwickt kaum noch

[swimmingman]

23km in knapp über 2h
Knie zwickt kaum noch

Respekt