!! DER Rennradfaden...!! 3

[skygott]

Kette schon gewachst? ;-)

[Masta_Ace]

Kette schon gewachst? ;-)

Nur gefettet....

[raul]

Ich fang mal langsam an mit Daumen drücken für euch, für Wetter und die (Tor-)Tour

[ein michael]

Go waxing
Lohnt sich

[Masta_Ace]

Sagt mein Kumpel auch ständig. Der erzählt mir aber auch ständig, dass er abkocht, wachst, bricht, Kette öffnet usw. Ich fahr da lieber mit meinem Rad in der Zeit

[skygott]

Also ich will nichts anderes mehr. Ist aus meiner Sicht auch kein riesiger Aufwand. Klar. Wenn du eine neue Kette hast, musst du die halt Entfetten.
Dazu nehme ich ein Gurkenglas mit Waschbenzin in welches ich die Kette einlege. Danach mache ich persönlich noch ein Ultraschallbad. Muss aber auch nicht sein. Im Anschluss dann das Wachsbad. Kette dann trocknen lassen, brechen und aufziehen. Alle ca. 200km frische ich dann mit Flüssigwachs auf. Nach ca. 1.500 - 2.000km gibt es dann wieder Heißwachs. Habe inzwischen zwei Ketten. Das macht es dann noch einfacher.

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Ich benutze die Produkte von Silca und bin damit sehr zufrieden.

[MaxKt]

Ich bin auch hin- und hergerissen umzustellen.
Erstmal muss ich aber wieder aufs Rad kommen, aktuell geht Lauftraining vor.

[ein michael]

Ich lass wachsen. Bringe immer 3 Ketten zum Händler, der wachst, dann hole ich sie wieder ab. Outsourcen

[skygott]

Ich lass wachsen. Bringe immer 3 Ketten zum Händler, der wachst, dann hole ich sie wieder ab. Outsourcen

Das ist natürlich viel Forumskonformer, als Selbermachen!

[ictus]

Vielleicht als Alternative zum Selbstwachsen ganz interessant: https://r2-bike.com/R2BIKE-pre-waxed...Glieder-silber

Ich hatte es geordert und lasse die vorgewachste Kette dann auf den cleanen Antrieb des neuen Rennrads aufziehen. Wenn ich aus dem Urlaub zurück bin und das Rad abhole, kann ich dazu mehr sagen. Das Fluid (zum Nachwachsen) ist wohl neu entwickelt und verzichtet auf sämtliche Ölanteile als Träger, sodass es am Ende auf dasselbe wie Heißwachs hinauslaufen soll. Klang für mich als chemischen Laien eigentlich recht logisch. Unter dem Strich will r2-Bike fürs Heißwachsen 12,50 € haben, fand ich fair.

Nach einer Woche ohne Rad (Gravel ist immer noch in der überlasteten Werkstatt - aber Fahren mit losen Speichen, abgefahrenen Bremsbelägen war mir zu gefährlich), fehlt mir richtig etwas. Aber am Sonntag geht es in den Urlaub und dann sind hoffentlich das alte und das neue Rad abholbereit

[ein michael]

#zufaulzumselberwachsen

[jekyller]

Eine Frage: hat zufällig wer einen Tip für eine gute Massagepistole?
Zur Auswahl stehen zB.
Terragun
Blackroll
Hypervolt
Vielen Dank für eure Tipps

[AndreasS]

Eine Frage: hat zufällig wer einen Tip für eine gute Massagepistole?
Zur Auswahl stehen zB.
Terragun
Blackroll
Hypervolt
Vielen Dank für eure Tipps

Die letzte kenne ich nicht, aber die anderen beiden fand ich auch nicht anders als die Billigteile von Amazon. Ich habe/hatte das auch manchmal, nicht nur an den Waden, aber das einzige, was wirklich langfristig half, waren entsprechende Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.

[pfandflsche]

um was damit zu tun?
die frage hat potential…

[jekyller]

um was damit zu tun?
die frage hat potential…

Um in Zeiten, wo zB keine Zeit für den Masseur ist, v.a. die Waden/Beinmuskulatur etwas durchzukneten, ev als Ergänzung zur Faszienrolle…
Anlass: Habe jetzt im Urlaub gemerkt, als ich täglich eine Massage hatte, wie verklebt alles im Wadenbereich ist.

[pfandflsche]

okay...medizinische anwendung...verstehe..

gibt nämlich auch den fall,dass die dinger zum entlüften hydraulischer bremsleitungen verwendet werden...

[Masta_Ace]

Laborbedingungen während es draußen regnet

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[Exige]

Gestern auch mal wieder eine Runde gedreht, schön war’s.

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[Masta_Ace]

40 min Zwift, locker

[kai64]

Ein kurzer Sonntagnachmittagssprint.

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Im Hintergrund Frankfurt und der Taunus

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