!! DER Rennradfaden...!! 3

[Masta_Ace]

Hier auch eine Nüchternfahrt um 6 Uhr. Das klappt mittlerweile bis 2 Std richtig gut

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[kai64]

Heute von Alleghe die Sella Ronda in Angriff genommen bei bestem Wetter: ca 100km bei 2500hm.
Ein Traum, aber sehr selbst

Die Kehren am Pordoi
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Faust Coppi Denkmal
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Am Sellajoch
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Herrliche Ausblicke
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Eine kleine Laufeinlage wegen Strassensperrung
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Und ganz wichtig: am Ende wieder die Speicher auffüllen
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[marathonisti]

Immer wieder schön Kai und ja das Grödner ist seit gestern gesperrt bis nächste Woche sollen die Arbeiten andauern

[01kaufmann]

Tolle Bilder Kai! Ich wünsche weiterhin viel Spaß!

VG
Konstantin

[raul]

Klasse Touren, tolle Bilder Danke Kai

[easy24]

Nach längerer Zeit vorgestern und heute mal wieder draußen gefahren.

Herrlich und heut früh wunderbar leer auf den Straßen.

Meine Werte sind weiter recht bescheiden - aber gibt es einen Ansatz wie sich Indoor (Schwinne Bike) und Outdoor unterscheiden?
Auf dem Schwinne fahre ich nen 35er Schnitt - Outdoor 25km/h.

Ist das ein realistischer Unterschied oder stimmt da was nicht?

Draußen fahre ich am flachen - manchmal windigen Niederrhein - zur Einordnung.

[FriendlyAlien]

Du musst indoor auch mal gegen den Wind fahren, nicht nur mit dem Wind.

[ein michael]

Ohne dem Windwiderstand draußen (also dem gleichen wie drinnen )und dem Rollwiderstand der Strasse, boah da wäre ich draußen bestimmt auch schneller
Ne ne ist völlig normal. Indoorbike immer mehr km/h als draußen ( bei ähnlicher Wattleistung)…

[easy24]

Die Physik ist mir schon bewusst Jungs

Mir ging es nur um den Wert - fand 10km/h Differenz halt schon viel.

[FriendlyAlien]

Das einzige was man meiner Meinung nach zwischen Indoor/Outdoor einigermaßen seriös vergleichen kann, ist wieviel Watt bei welchem Puls.

[ein michael]

Naja vergleichen draußen mal eine Strecke gegen den Wind und fahre die dann zurück, da liegt mein Delta durchaus mal bei 10-15 kmh.

[Exige]

Die Abweichung von 10 km/h finde ich schon viel. Bei mir sind es eher 2-3 km/h mehr indoor (Zwift auf Zwift Bike) als outdoor.

[Masta_Ace]

Watt indoor mit outdoor ist auch kaum vergleichbar, da indoor die Beine viel isolierter arbeiten müssen, als draußen. Liegt am fixierten Rad indoor. Draußen gehen im Schnitt 20 Watt mehr, gemessen am Wattmesser der Kurbel.

Heute Morgen 30 km recovery.

Wir fahren morgen nochmal 60 km mit einigen Höhenmetern. Nach 2 Wochen durchgehend wolkenlosen Himmel und 30-35 Grad (nachts nicht unter 25 Grad) und doch recht vollen Küstenstraßen freue ich mich nun wirklich wieder auf heimische Straßen und Temperaturen.

[easy24]

Danke für die Rückmeldungen

[skygott]

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Bisher immer „nur“ unter 200 gefahren. Mit dem neuen Bike musste aber jetzt mal etwas mehr sein.
War aber - sicherlich aufgrund der hohen Temperaturen - anstrengend nach hinten raus. Egal. Nächstes mal wird besser.

[raul]

Krass Tobias! das ist mal ne Ansage !

Apropos Temperaturen hier „zu Haus“ am WE bei uns 31-36 Grad

Ich war heut 60km 580hm unterwegs und. Am Nachmittag 10km mit meinem Schatz zu Fuß !

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[marathonisti]

Sag ich doch Tobias so ein SL8 fährt von alleine

[skygott]

Ich kenne jetzt dein Geheimnis! ;-)

[01kaufmann]

Klasse Tobias!

[ein michael]

Krass 200 + ist mal ne Ansage