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  1. #3981
    Deepsea
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    Zitat Zitat von Masta_Ace Beitrag anzeigen
    Ich würde mal den Gorby probieren zum Start
    Ja der kann schön Aua machen

  2. #3982
    GMT-Master Avatar von kai64
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    Als Bootcamp sozusagen

    Ich habe 30 Minuten Laktat erzeugt und den Raum gewärmt.

    IMG_1810.jpg
    Always on!

  3. #3983
    Mil-Sub
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    Stark Kai! Heute bei mir auch nur knapp 30 Min:

    IMG_1831.jpg

  4. #3984
    Comex Avatar von raul
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    Leute, Leute, starke Leistungen hier

    Ich hoffe nach meiner Erkältung am WE mal wieder aufs Radl zu kommen. Erst dann mal lockeres rollen. Aber Hauptsache die Kurbel drehen.
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  5. #3985
    Daytona Avatar von Mr. Subby
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    Habe mal als Einstieg den FTP Elite extrem gemacht. Puh bin fast vom Rad gefallen.
    Aber das Bike funktioniert wirklich gut. Fahrgefühl ist sehr nahe am Original.

    Bin froh dabei zu sein.

    IMG_4075.jpg
    Geändert von Mr. Subby (14.02.2025 um 07:52 Uhr)

  6. #3986
    GMT-Master Avatar von kai64
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    eine längere Zeit all-in ist schon hart.

    ich mache immer den Stufentest
    Always on!

  7. #3987
    Daytona Avatar von Thedas
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    Speaking of which... irgendwie läufts gerade nicht... Nachdem ich über Weihnachten 2 Wochen krank war fehlt irgendwie Power, Ausdauer, etc... Heute früh mal nen FTP gemacht und siehe da. 60 Watt weniger (WTF???)
    Grüße,
    Alexander

  8. #3988
    Day-Date Avatar von Milou
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    Zitat Zitat von raul Beitrag anzeigen
    Leute, Leute, starke Leistungen hier
    Definitiv. Mir bleibt da auch nur

    und paar schlaue Sprüche, wie der hier:

    „Kraft und Wohlgestalt sind Vorzüge der Jugend, der des Alters aber ist Blüte der Gelassenheit.“ (modifiziert nach einem alten Griechen)

    vielleicht hilft er auch dem ein o. anderen bei saisonalem Fehlstart-Blues.

    oder wie ich oben mal schrob: "the race is long, and in the end it's only with yourself !"

    PS: weiss zufällig jemand wie man bei Zwift sein Rad in weiß umlackieren kann ?
    Geändert von Milou (14.02.2025 um 23:09 Uhr)

  9. #3989
    Deepsea
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    Heute um 4.53 eingelickt die ersten 25km hätten wir schon mal

  10. #3990
    PREMIUM MEMBER Avatar von skygott
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    Bist du aus dem Bett gefallen?!
    Viele Grüße
    Tobias

  11. #3991
    Deepsea
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    Zitat Zitat von skygott Beitrag anzeigen
    Bist du aus dem Bett gefallen?!
    Mach etwas für das Bruttosozialprodukt
    Freiwillig steh ich Samstags nicht um 4.40 auf

  12. #3992
    PREMIUM MEMBER Avatar von skygott
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    Ich stehe an keinem Wochentag freiwillig um 4:40 Uhr auf!
    Viele Grüße
    Tobias

  13. #3993
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    Hier gestern 70min indoor auf Rouvy.
    Heute geht das Fahrrad zum Service, morgen geht es für uns zum Skifahren – und wenn ich dieses Jahr aus dem Fenster schaue, werde ich Dank dieses Threads nicht mehr nur auf eine Skipiste, sondern auf die Strecke des Ötztalers schauen (ohne Ambitionen, da mitzufahren ).

    Ich hatte ja hier kürzlich gepostet, dass das Zwift Ride nicht mit Rouvy funktioniert - das hat man wohl diese Woche mit einem Update freigegeben.
    Und falls noch jemand was benötigt: Delta Bikes hat gerade Valentins-Sale. Ich hab mir noch ne Winterhose bestellt.
    Geändert von ictus (15.02.2025 um 08:47 Uhr) Grund: Autokorrektur korrigiert
    Viele Grüße, Frank

  14. #3994
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    Heute nach 5 Tagen Ski-Alpin wieder eine Zwift-Einheit.

    IMG_9904.jpg

  15. #3995
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Knapp 43 km in 2 Stunden draußen. Sogar noch mit Sonne 2°. Im Anschluß noch 10 min indoorrudern. Jetzt Sauna.

  16. #3996
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    112 erfrischende Gravelkilometer heute

  17. #3997
    Comex Avatar von raul
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    Bei waren es kalte 41km 230hm mit dem Gravel. Aber tut einfach gut draußen zu radeln.
    Grüße Stefan
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  18. #3998
    Administrator Avatar von THX_Ultra
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    Heute bei 0 Grad eine tolle Gravel Runde gedreht - saukalt, aber auch genial

    IMG_5031.jpg

    IMG_5036.jpg
    lg Michael


  19. #3999
    Daytona Avatar von Thedas
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    Ich bin heute das erste mal Zwift gefahren… danach ging’s noch ne Stunde raus joggen. Aber zwift ist irgendwie komisch ^^ muss mal durchsteigen mit Routen und so… schade dass das alles nur „Fake“ Strecken sind :-(

    Bin auch aufgrund der wirklich Dauer zwei Stuck gefahren… kann man das aneinander hangen?

    IMG_3651.jpg

    IMG_3650.jpg
    Grüße,
    Alexander

  20. #4000
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    Heute 2 Stunden auf dem Wahoo. Das ist mein Zeitlimit indoor... später noch Dampfbad und Sauna

    Ich suche aktuell noch ein neues Rennrad fürs Frühjahr. Erstes Rennen ist angemeldet und jetzt muss noch Ein Bike her. Hat sich zufällig jemand schon das neue Scott Addict RC angeschaut? Finde die Pro-Version erstaunlich gut bepreist für die Ausstattung und das Gewicht.
    Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284

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