!! DER Rennradfaden...!! 3

**Masta_Ace** · 18.02.2025, 09:47

Ich habe ein Ticket bekommen und werde auch Pfingsten mal den Mt. Ventoux fahren. Vielleicht geht sichs zeitlich aus Uwe?

**kai64** · 18.02.2025, 13:08

Hast Du die Email schon erhalten?

Ich warte noch.

**Masta_Ace** · 18.02.2025, 13:34

Nein, aber in der starterliste bin ich. Hab den Platz ja über ein Paket mit Hotel erworben

**kai64** · 18.02.2025, 15:57

Die Mail ist da, jetzt wird’s ernst

Abspecken, fahren, fahren, fahren …
Berge Berge Berge

**marathonisti** · 18.02.2025, 15:59

Zitat von kai64

Die Mail ist da, jetzt wird’s ernst

Abspecken, fahren, fahren, fahren …
Berge Berge Berge

Viel Spaß Kai

**kai64** · 18.02.2025, 16:05

Wenn ich im Mai noch zu schwer bin, können wir reden und Du fahren

**marathonisti** · 18.02.2025, 17:07

Zitat von kai64

Wenn ich im Mai noch zu schwer bin, können wir reden und Du fahren

Ötzi Gewicht hätte ich fast

**Masta_Ace** · 18.02.2025, 16:07

Mail jetzt auch hier da

**01kaufmann** · 18.02.2025, 16:21

Kai: Im Mai fährst du einfach so lange mit Jörg und Johannes den Hohen Meißner hoch bis die Form stimmt!

Gruß
Konstantin

**kai64** · 18.02.2025, 16:31

Zitat von 01kaufmann

Kai: Im Mai fährst du einfach so lange mit Jörg und Johannes den Hohen Meißner hoch bis die Form stimmt!

Gruß
Konstantin

So habe ich das früher auch immer gemacht.
4x hoch gleich ein Timmelsjoch

**raul** · 18.02.2025, 16:25

Kai / Jörg cool

Kai das wird schon. Du hast ja schon so einiges in den Beinen aus den letzten Jahren

Ich hab mal wieder meine Mittagspausengravelrunde bei 2° Sonne und ziemlich böigem Wind gemacht. 25km 130hm, nicht Özi gerecht

**raul** · 18.02.2025, 16:33

Aber erst nach dem 4x gibts ein Eis

**ein michael** · 18.02.2025, 19:27

Dann mal zu Kai

Hier wieder indoorduathlon
10 min rudern
45 min radeln
10 min rudern

**kai64** · 18.02.2025, 20:12

knapp 40min Zwift

**marathonisti** · 18.02.2025, 20:14

2h30 Indoor und 1h30 Outdoor reicht für Dienstag

**papagonzo** · 18.02.2025, 20:23

2:40 h und 63 km bei 4 Grad und ordentlich Gegenwind nach einer Woche süßem Nixtun.

**Masta_Ace** · 19.02.2025, 07:37

5:15 Uhr 1 Std. Zwift

**raul** · 19.02.2025, 20:29

Huih, 2:30 und 2:40 bei den Temperaturen, und dem eisigen Wind find ich schon hart

Ich war heut ne Runde laufen 7,8km und danach ne Stunde Power-Yoga, und jetzt Couch

**ein michael** · 19.02.2025, 20:56

Wieder indoorduathlon
10 min rudern 2.200 m
40 min indoorbiken (3*20 sek > 400 watt)
10 min rudern 2.200 m

**Masta_Ace** · 20.02.2025, 21:20

Hier ein kurzes Stündli auf Zwift.

Thema: !! DER Rennradfaden...!! 3