Zitat Zitat von serpico Beitrag anzeigen
Habe aber auch 3 Monate gebraucht um meine VO2max von 49 auf 50 zu bringen.

Wird Alles nicht einfacher mit dem Alter
Gerade mal in der Health App geschaut - da steht bei mir 40,2
Ist seit 2019 kontinuierlich von 47-48 runter! Was heißt das? Habe mich damit nie befasst.