Der GYM / HOMEGYM – Thread

[RBLU]

So ähnlich war es bei mir bis vor 2-3 Monaten auch noch .... beim 1. Mal auf dem Balance-Pad bzw. Balance-Board konnte ich mir nicht vorstellen, wie sich dieser Zustand in absehbarer Zeit bessern soll. Ging dann aber doch relativ fix.

Ja, das geht wirklich schnell. Aber, es macht deutlich wie schnell man die Balance verlieren kann.
Und diese ganz Stabilisationsmuskeln werden ja sonst nie so richtig trainiert.

Das grösste Erfolgserlebnis war, das ich mich wieder auf das Skateboard traue. Jedoch immer noch weit von den besten Jahren entfernt und es ist mir trotzdem zu risikoreich.

Das Indu oder Wahu Board ist jedoch für mich immer noch eine Herausforderung, aber im Gegensatz zum Skateboard kann nicht viel schief gehen .

Balance-Training macht eigentlich viel Spass und man kann es beim Fernsehen machen.

[California]

Balance-Training macht eigentlich viel Spass und man kann es beim Fernsehen machen.

Dieser Aussage kann ich nur zustimmen. Und wenn man die Balance-Übungen ohne Gewichte absolviert, ist man danach nicht nass geschwitzt, geht deshalb auch morgens vor der Arbeit oder einfach mal zwischendurch.