November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[ein michael]

1/30 (17) 11,3 0:56 (laufe seit dem 16.10 ohne Ruhetag)
2/30 (18) 10,5 0:52
3/30 (19) 10,5 0:52
4/30 (20) 10,5 0:52

[Kronenträger]

Heute nach der Arbeit wieder schnell rein in die Klamotten und Einheit 4/30 absolviert:

3,7km in 18:58min.

Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr. Morgen freier Tag, mal sehen, wie weit mich die Beine dann so tragen.

Schöne Grüße
Thomas

[zmr]

Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr.

Deshalb steige ich morgens direkt aus dem Bett in die Laufklamotten, das spart viel Zeit