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  1. #1
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    1/30 (17) 11,3 0:56 (laufe seit dem 16.10 ohne Ruhetag)
    2/30 (18) 10,5 0:52
    3/30 (19) 10,5 0:52
    4/30 (20) 10,5 0:52
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  2. #2
    Daytona
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    2.804
    Heute nach der Arbeit wieder schnell rein in die Klamotten und Einheit 4/30 absolviert:

    3,7km in 18:58min.

    Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr. Morgen freier Tag, mal sehen, wie weit mich die Beine dann so tragen.

    Schöne Grüße
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
    __________________________________________________ ________

    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  3. #3
    Deepsea Avatar von zmr
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    Zitat Zitat von Kronenträger Beitrag anzeigen

    Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr.
    Deshalb steige ich morgens direkt aus dem Bett in die Laufklamotten, das spart viel Zeit
    Olaf

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