November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[Masta_Ace]

Heute werde ich erst zu Mittag oder am Abend laufen. Nicos Profytip halt, einmal morgens und am nächsten Tag abends. Das Radtraining war gestern zu hart

[MaxK]

01-11-2020 - 11,2km
02-11-2020 - 4,82km

[Exige]

03/30: 5,19km, 27:06, 5:13 pace
Erster Lauf ohne Regen

[weyli]

3/30 8.5 km

[mactuch]

Ich hab's für heute auch schon geschafft. 11,1km in 59:36.

[TMG]

Ziel für Woche 1: „Ausprobieren und rantasten“ / 5-3-5-3-5-3-5

1.11.20 = 5,0 KM / 27 Min. / 5:24 Pace
2.11.20 = 3,0 KM / 16 Min. / 5:14 Pace
3.11.20 = 5,0 KM / 26 Min. / 5:11 Pace

[faltho]

11,2km heute in 1:15h

[Value]

Wow,ich wollte ja 15.000 Schritte täglich machen, das ist ein Brett Ich war die letzten beiden Tage jeweils 2 mal 1 Stunde unterwegs und bin trotz flottem Schritt „nur“ auf 13.200 Schritte gekommen. Da habe ich wohl die Auswirkungen des LockDowns unterschätzt denn der Weg zur bzw. von der Arbeit fällt weg da es ins HO nur 5 statt der 4000 Schritte sind. Egal ich mach weiter und wenn’s am Ende eben nur 13.000 sind auch gut, besser als nix.

[Masta_Ace]

3/10 ist eingetütet, bei sonniger Mittagspause heute über 5km.

[Joni123]

Tag 3

[Clark11]

Tag 3 bei strahlendem Sonnenschein

[Wotsen]

Habe die Mittagspause genutzt
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Gruß - Dirk

[Pappie]

03/30

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[ein michael]

3/30 10,5 in 52 11° Summe 32

[IronMichl]

Applaus!!!!!!!!

Lieber am Anfang gebremst vorgehen als dass man nach 10 Tagen leer ist.

Michl

[Raul Endymion]

01/30 3,775 km
02/30 2,453 km
03/30 5,127 km eben kurz nach Feierabend.

[esingen]

1/30 - 3,17 km
2/30 - 3,63 km
3/30 - 3,40 km

[Perseus]

Boah geil hier. Hab den Thread gar nicht gesehen; bin aber Sonntag, gestern und heute gelaufen! Ohne diesen Thread hätte ich morgen Pause gemacht.
Das motiviert mich gleich morgen weiter zu laufen

[Kronenträger]

3/30: Nach der Arbeit noch schnell 3,3km in 17:25min.

Immer noch weit weg von den Distanzen, die ich normalerweise laufe, aber immerhin: Ohne die Challenge wäre ich bei Dunkelheit und Regen ganz sicher gar nicht gelaufen. Und ein ganz klein bissl mehr als gestern war's ja immerhin .

Schöne Grüße
Thomas

[IronMichl]

"Steter Tropfen nässt jede Hose!"

Dranbleiben.
Und 2km gehen IMMER.

Michl