November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[wowa80]

Ne ne Stefan, ich habe noch 2, aber das schaffen wir noch. Bin ja ein Tag später eingestiegen.

Na also Sebastian ...ging doch auch beides

Martin, Philip, Dirk, Waldemar, Thomas, Esingen, Joni ..... NUR noch 1!!!

[Mr. Joe]

Yess! Und dann weiter und weiter...

[THX_Ultra]

Endspurt - morgen noch und dann haben wirs Sehr geil, wie das hier so gut wie alle durchgezogen haben - Wahnsinn

Bildschirmfoto 2020-11-29 um 22.48.29.jpg

[Wotsen]

So, wollte auch mal der Erste sein.
Tag Nr. 30: ✅
November: ✅
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Gute Nacht!

Gruß - Dirk

[zmr]

gratuliere Dirk!

Hier schwere 3,18km zum Abschluss dieser Challenge.

Vielen Dank an Nico für die Idee, die mich zurück zum Laufen gebracht hat, und an alle Mitstreiter für die tägliche Motivation. Ich habe fest vor, das weiterzumachen. Hoffe, ich bleibe weiter verletzungs- und infektfrei.

[ein michael]

Congratulation an die ersten finisher

Klasse

[hallolo]

30/30. 3,5km zum Abschluss. Später mehr. Bockkalt wars.

[esingen]

Cool, Glückwunsch an die Frühaufsteher 😁

[Lübke]

Guten morgen. Herzlichen Glückwunsch an die Finsher!

Puh. Ohne Schmerzmittel wird das heute nix bei mir. Aber ich freue mich aufs Laufen.
Und dann freue ich mich auf eine Pause. Hoffentlich ist am WE alles wieder gut.

Bis später und allen einen tollen "letzten" Lauf. (im November)

[IronMichl]

Gratuliere den ersten Finishern !!!!!

Und diejenigen, welche noch "müssen", ......... genießt ein 2km-Grinsen!!!!!!

Michl
der nachher auch noch darf.

[raul]

Hey Glückwunsch ihr "Frühläufer" ... bei mir wird's noch etwas dauern bis ich auf die Piste kann. Allen die es noch vor sich haben ....einen tollen 30/30-Lauf

[Exige]

Dirk, Olaf, Michael, herzlichen Glückwunsch euch!

Starke Leistung!

[NicoH]

Wow, Ihr seid super An einen Lauf um Mitternacht hatte ich gar nicht gedacht - eine gute Idee war das

[Raul Endymion]

Glückwunsch an die ersten Finisher.

[weyli]

So später als geplant.

30/30 9.1 km - 4.5 Grad somit Monat mit 240.35 km abgeschlossen.

Schön wars

[Mr. Joe]

Jaaaa! Glückwunsch auch von mir an die ersten Finisher. Ihr seid die Größten. Echt top!!

Und allen, die es heute noch vor sich haben (ich inklusive ...), einen guten Zieleinlauf. Hier ist Traumwetter, bei 0 Grad keine Wolke am Himmel. "Let the sunshine in".

[IronMichl]

[Raul Endymion]

Vorhin wollte ich mich auf den Weg machen, da schlägt doch am letzten Tag erstmal der Murphy zu.

Wollte gerade den Reißverschluss am Bein der Laufhose schließen, da habe ich den Zipper in der Hand.
Die andere lange Hose ist in der Wäsche.
"Ne, nicht mit mir."
Also erstmal die Hose provisorisch geflickt. Hoch lebe das Klebeband.



Im Notfall wäre ich auch kurz gelaufen.

Bin dann eine schöne Runde durch den Steinbruch zum Abschluß gelaufen.

Zwischendurch Finisher Bild


Und nochmal 4 km zum Abschluß


1. Woche = 32,2 km
2. Woche = 35,6 km
3. Woche = 25,8 km
4. Woche = 33,1 km

29/30 = 11,3 km
30/30 = 4,0 km


Ergibt insgesamt 142km im November.
Und das nach zwei Monaten mit 0km.

Die Challenge kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt, nachdem ich mir den Finger beim MTB Fahren gebrochen habe. Radfahren, Klettern und Bogenschießen fallen flach, also blieb mir eh nur noch das Laufen.
Und selbst wenn am Donnerstag endlich die Drähte aus dem Finger kommen, kann ich ihn bisher nur zu 50% beugen/strecken und noch nicht voll belasten, also werde ich vorerst weiter laufen, bevor ich mich wieder auf ein Rad setzen kann.

Ging das Streak Laufen am Anfang noch ziemlich locker, so hatte ich in der dritten Woche doch deutlich zu kämpfen.
Das habe ich ganz klar unterschätzt.
Auch dass mein Körper sich viel zu sehr an ehemalige Leistungen erinnert, aber mein aktueller Trainings- und Gewichtsstand das nicht mehr hergibt und ich daher häufig zu schnell unterwegs war.

Aber es hat mir verdammt viel Spaß gemacht, und die Motivation in der Truppe hier hat sehr geholfen auch an den Tagen rauszugehen, an denen man normalerweise auf der Couch sitzen geblieben wäre.

[Wotsen]

Sauber Alex!
Voller Einsatz - hast Dich selbst von Murphy nicht davon abhalten lassen zu finishen.

Gruß - Dirk

[Mr. Joe]

Bei dem heutigen Traumwetter bin ich zum ersten Mal in der Mittagspause los, aber DER WETTER muss man einfach nutzen. So habe ich zum Schluss der Challenge nochmal einen perfekten 10er hingelegt. Es war ein entspannter Genusslauf. Nicht zu schnell aber doch einigermaßen flott für meine Verhältnisse.

Unfassbar, jetzt sind 30 Tage durch. Da kann ich nur den Hut vor Euch allen ziehen, die wir das hier zusammen durchgezogen haben.

Nico, Danke für die inspirierende Idee und die vielen motivierenden Zwischenkommentare. Ohne Dich wäre ich das nie angegangen.
Michl, Danke für Deine sensationellen Motivationsspritzen, Drillmaster vor ever.
ZMR, EIN MICHAEL, RAÚL ENDYMION, EXIGE, RAÚL, TMG, HALLOLO, THX ULTRA, JONI123, ESINGEN, WEYLI, LÜBKE, FEDERGEHÄUSE, KAI64, KRONENTRÄGER, WOTSEN, PAPPIE, Wowa80, ... (wahrscheinlich habe ich Euch nicht alle, aber alle sind gemeint!), Danke für Team, für Support, für gute Laune, Motivation, Stimmung, Mitkämpfen und, und, und, ... Ihr seid fantastisch.

Ich habe 2 Kilo abgenommen, bin zwischendurch 1 Jahr älter geworden und noch nie 30 Tage am Stück jeden Tag gelaufen. Mal sehen, aber ich werde weiter machen.

Hier nochmal meine Statistik:

01/30: 10,01 km in 1:14:00 h
02/30: 10,35 km in 1:08:30 h
03/30: 5,40 km in 0:37:00 h
04/30: 5,64 km in 0:37:00 h
05/30: 2,68 km in 0:18:00 h
06/30: 6,34 km in 0:43:40 h
07/30: 20,02 km in 2:18:04 h
08/30: 6,17 km in 0:43:15 h
09/30: 6,34 km in 0:39:54 h
10/30: 10,00 km in 1:03:20 h
11/30: 6,46 km in 0:45:54 h
12/30: 6,36 km in 0:45:54 h
13/30: 10,35 km in 1:12:34 h
14/30: 6,03 km in 0:40:31 h
15/30: 10,35 km in 1:07:26 h
16/30: 5,69 km in 0:36:10 h
17/30: 6,03 km in 0:42:25 h
18/30: 6,21 km in 0:41:02 h
19/30: 6,20 km in 0:45:37 h
20/30: 6,49 km in 0:44:05 h
21/30: 13,02 km in 1:32:03 h
22/30: 10,54 km in 1:12:13 h
23/30: 6,37 km in 0:44:20 h
24/30: 6,25 km in 0:40:42 h
25/30: 7,31 km in 0:49:33 h
26/30: 6,83 km in 0:51:55 h
27/30: 10,33 km in 1:09:56 h
28/30: 10,29 km in 1:04:29 h
29/30: 6,19 km in 0:40:22 h
30/30: 10,33 km in 1:08:53 h

Halbzeit Kilometer: 122,5
Stand 30/30: 240,58 km