November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[kai64]

#24/30 check

Nachtlauf

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[hallolo]

Komme gerade zurück, 7km, 24/30: check !

[Lübke]

Sauber!

[hallolo]

[NicoH]

Danke Euch allen

[hallolo]

Du hattest gerufen

[NicoH]

Und ich bin weder Euer DJ noch Euer Dealer und Ihr macht trotzdem mit!

[hallolo]

Ehrlich gesagt erhoffe ich mir ja nen Bonus für eine der nächsten DoT-Sonderprüfungen. Damit der Scheck nicht mehr so reinhaut.

[NicoH]

Schecks gab's bisher nur von einem Team

[Wotsen]

Tag Nr. 24: ✅
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Gruß - Dirk

[raul]

Wow, am 24ten Tag der längste Lauf Dirk

[NicoH]

Yeah - was für ein Spirit Danke!!

[zmr]

3,20km waren es heute

[ein michael]

Und das mitten in der Nacht

[zmr]

aufstehen ging gut heute, obwohl es gestern eigentlich etwas zu spät wurde. Aber kalt war es

[Wotsen]

Ja Stefan - habe gestern wieder mit dem strukturierten Training begonnen.
Nach dem Muskelfaserriss im August und der anschließenden Muskelfaserthrombose habe ich mich lange läuferisch zurückgehalten.
Jedenfalls was die Umfänge angeht - langsam bin ich immer.

Gruß - Dirk

[weyli]

25 / 30 8 km 198 km Streak

[esingen]

1/30 - 3,17 km
2/30 - 3,63 km
3/30 - 3,40 km
4/30 - 10,56 km
5/30 - 3,65 km
6/30 - 3,94 km
7/30 - 11,64 km
8/30 - 10,70 km
9/30 - 3,29 km
10/30 - 2,22 km
11/30 - 6,04 km
12/30 - 3,83 km
13/30 - 7,24 km
14/30 - 6,00 km
15/30 - 7,30 km
16/30 - 3,43 km
17/30 - 3,39 km
18/30 - 7,54 km
19/30 - 3,17 km
20/30 - 10,57 km
21/30 - 5,12 km
22/30 - 11,00 km
23/30 - 3,33 km
24/30 - 3,27 km
25/30 - 3,45 km

[Raul Endymion]

Die Pause zwischen den Terminen genutzt und 4,0 km abgespult.

Vom Kopf her bin ich ziemlich motiviert und würde gerne länger laufen.
Vom Becken her abwärts schwindet jedoch die Motivation.
Ich merke die Dauerbelastung und die Unterschenkeleinheit fordert geschlossen eine 3-4 Tage Pause.

[NicoH]

Stay strong, healthy and full of energy!