November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[zmr]

2,61km, kalt ist es heute

[steboe]

Montags klappt es halt zeitlich nicht
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[IronMichl]

Montags klappt es halt zeitlich nicht

DAS verstehe ich jetzt nicht!!!!!

Eine Sache des Weckers.
Halbe Stunde früher stellen, 2km laufen, duschen,........ welch ein goiler Start in den Tag.
Und mit dem Gefühl "es" getan zu haben.

Michl

[weyli]

29/30 9.1 km Streak 231 km gesamt im Monat

-4 aber deutlich angenehmer als gestern weil kein Nebel und trockene Luft, Fuss zwickt ein bißchen.

[zmr]

DAS verstehe ich jetzt nicht!!!!!

Eine Sache des Weckers.
Halbe Stunde früher stellen, 2km laufen, duschen,........ welch ein goiler Start in den Tag.
Und mit dem Gefühl "es" getan zu haben.

Michl

exakt meine Strategie, ich kann schon gar nicht mehr ohne

[IronMichl]

Man muss nur wollen.

[weyli]

Eben, ich hab mir beim laufen in der morgendämmerung heute schon überlegt wann ich nachmittags laufen gehe :aufdenkopfklatsch:

[Raul Endymion]

Bin vorhin losgelaufen, alles müde, aber es hat sich eingeregelt und ist nicht schlimmer geworden.
Genauer gesagt lief es kontinuierlich gut und ich konnte entspannt meine Kilometer abspulen.







1. Woche = 32,2 km
2. Woche = 35,6 km
3. Woche = 25,8 km
4. Woche = 33,1 km

29/30 = 11,3 km

[NicoH]

01.11.: 16km
02.11.: 10km
03.11.: 10km
04.11.: 5km
05.11.: 12km
06.11.: 10km
07.11.: 10km
08.11.: 20km
09.11.: 6km
10.11.: 10km
11.11.: 3km
12.11.: 2km
13.11.: 12km
14.11.: 6km
15.11.: 16km
16.11.: 6km
17.11.: 6km
18.11.: 10km
19.11.: 6km
20.11.: 14km
21.11.: 12km
22.11.: 15km
23.11.: 10km
24.11.: 5km
25.11.: 12km
26.11.: 6km
27.11.: 14km
28.11.: 12km
29.11.: 17km

Fehlen mir morgen 7km für die 300 oder 50km für ein michael

[Joni123]

Tag 29


Es lief so leicht heute, hat richtig Spaß gemacht.

[NicoH]

Dafür machen wir das

[hallolo]

Heute morgen an meine küchenbodenflache Rundstrecke gefahren. Das mach ich immer dann, wenn es ggf. etwas länger wird. Leckerli und Trinken und Wechselklamotten in den Kofferraum und dann auf den 7,05km (! kein Witz) langen Rundkurs. Ihr ahnt es schon:

29/30: check, 21,2km. Mein 13. HM in 2020. Jetzt steht es fest: morgen gibt es nur noch 2km. Ohne Euch und Euren Antrieb: Unmöglich.

[IronMichl]

Läuft.

Ich werde nun auch mal meinen 29. Haken anrollen.

[ein michael]

1/30 (17) 11,3 0:56 4:56 12:15 14° DP 143
2/30 (18) 10,5 0:52. 4:57 16:00 18° DP 145
3/30 (19) 10,5 0:52. 4:56 15:30 11° DP 144
4/30 (20) 10,5 0:52. 4:58 15:40 10° DP 145
5/30 (21) 10,5 0:51. 4:52 15:40 10° DP 147
6/30 (22) 10,5 0:51. 4:52 16:00 12° DP 149
7/30 (23) 11,3 0:56. 4:58 11:60 9° DP 145
8/30 (24) 11,3 0:55. 4:55 13:00 11° DP 147
9/30 (25) 10,5 0:53. 5:03 16:00. 5°. DP 144
10/30 (26) 10,5 0:53 4:48 16:00 5° DP 144
11/30 (27) 10,5 0:52 5:00 16:00 6° DP 147
12/30 (28) 10,5 0:52 4:58 17:00 6° DP 149
13/30 (29) 11,3 0:57 5:04 15:10 10° DP 151
14/30 (30) 11,3 0:57 5:03 13:10 12° DP 140
15/30 (31) 12,5 1:02 4:58 12:30 15° DP 149
16/30 (32) 10,5 0:54 5:10 16:00 10° DP 140
17/30 (33) 9,2 0:46 5:01 15:30 10° DP 141
18/30 (34) 10,5 0:52 4:58 15:50 10° DP 144
19/30 (35) 10,5 0:52 4:57 15:15 7° DP 144
20/30 (36) 10,5 0:52 4:58 14:50. 6° DP 142
21/20 (37) 10,5 0:54 5:06 13:45. 6° DP 139
22/30 (38) 11,3 0:59 5:14 13:30 11° DP 135
23/30 (39) 10,5 0:52 4:59 15:45. 8° DP 136
24/30 (40) 11,2 0:55 4:54 15:30 6° DP 147
25/30 (41). 6,5 0:32 5:00 16:00. 6° DP 140
26/30 (42) 11,3 0:57 5:02 15:00. 7° DP 143
27/30 (43) 12,8 1:07 5:12 14:45. 6° DP 138
28/30 (44) 11,2 0:57 5:02 15:50. 1° DP 144
29/30 (45) 12,3 1:03 5:08 13:00. 4° DP 135

Lockeres Ründchen, damit 312 Streak, Jahremonatshigh

[ehemaliges mitglied]

Gestern 2 Bier zuviel.
Heute war es richtig hart.
29/30✅

[ein michael]

Zielgerade in Sicht, unglaublich, was manch einer heute nich raushaut, HM da beginnt das Psychozermürben der Mitläufer
Ich zieh den Hut vor jedem, der as erste Mal in seinem Leben 30 Tage am Stück gelaufen ist - egal wieviel Km.
November, einen Monat jeden Tag.
Mal mit mehr, mal mit weniger Lust, mal mit wehwechen, mal mit aua, mal mit life sucks.
Aber am Ende (fast) immer die Einsicht, sooo schlimm war es nicht und dem Gefühl es einfach gemacht zu haben.
Neue morgendliche Routinen, nicht denken, Laufschuhe an und los, damit Streak erledigt, aber eben frische Sauerstoffdusche, den ganzen Tag das innerliche Gefühl :yeahichwarschonlos:
Die Abendläufer, der Tag war von yeah bis lala oder einfach nur würgh, überwinden, aber los, Kopf klar bekommen, Dinge evtl durchdacht und nach der Dusche - :mangutdassichloswar:

Nico, deine Idee war bestimmt die Initialzündung für einige, die erahnen, was regelmäßiges Laufen bewirken kann, nachdem sie sich für diese Nummer „breitquatschen“ ließen

Also Morgen noch, dann habt ihr es geschafft.
1/12 des Jahres 2020 gelaufen , am Stück - ohne Ruhetag
Genießt die Vorfreude des so gut wie geschafft.

[kai64]

Das kann ich nur unterschreiben

#29/30
nochmal etwas über 15km, und morgen kommt dann ...

„November Lockdown Lauf-Challenge: Steak Running d´Honneur#
Knapp 7km Auslaufen und dann etwas Ruhepause.


Aber was kommt dann?

[ein michael]

Wir finden was

[IronMichl]

Klasse !!!!

In Bildern gesprochen lauft Ihr nun in den Zielkanal.
Also beim Frankfurt Marathon wäre das quasi der Einlauf in die Jahrhunderthalle.

Somit bleibt nur übrig Euch einen genussvollen "Einlauf" (in die Halle) zu wünschen.
Habt Ihr gut gemacht und es kann jeder stolz darauf sein.

Ich sags dann gerne so:
"War ne "szeis" Aktion. Aber der Erlebnisfaktor war/ist immens hoch."

Michl
auch im short final

[Kronenträger]

29/30:

Das Ziel vor Augen, bin ich heute heute bei strahlendem Sonnenschein losgelaufen und hatte im Hinterkopf, dass ich -so es denn einigermaßen gut läuft- wenigstens einmal in dieser Challenge die 10km knacken sollte. Als es nach ca. 13km immer noch erstaunlich locker ging, kam Plan B auf: Warum nicht mit einem Halbmarathon abschließen? Gedacht - getan:
21,1km in 1h 54min 13s. War mein dritter HM überhaupt und der zweite in diesem Jahr. Den letzten bin ich in Nicos Triathlon-Challenge im Juni gelaufen, war damals aber über 1,5min langsamer!).
Interessant, dass ich nicht der einzige mit einer solchen Idee war.

Jetzt bin ich platt und morgen wird's vermutlich wirklich nur die Mindestdistanz - und selbst die wird sich bestimmt schwer anfühlen.

Schöne Grüße
Thomas