!! DER Rennradfaden...!! 2

[Fluzzwupp]

Hilf' mir bitte mal weiter: welcher Wert wird beim Ramp Test, für die FTP heran gezogen?

Der Ramp Test dient dazu den FTP zu bestimmen

Du startest bei 100w und jede Minute kommen 20 Watt dazu. Irgendwann geht dir halt die Kraft aus und du schaffst die Minute
mit bspw 320 Watt nicht mehr und als Ergebnis berechnet Zwift aus Deiner Leistung Deinen FTP

Kann man sonst auch gern bei youtube nochmal erklären lassen, einfach nach zwift ramp test suchen, gibt 126362 Videos dazu