Nachbrenner zum o.a. TF-Training.

ACHTUNG!!!!

Das ist für ROLLE gedacht.

Wenn man mit solch relativ hohen TF nur wenig Erfahrung hat und sowas auf einem Spinning-Bike fährt kann es "problematisch" werden.
Aufgrund des Schwungrades bei den Spinning-Bikes kann es bei einem "Hacker" im Bewegungsablauf dazu führen dass es Dir die eigenen Füße um die Ohren haut.

Nicht gut und nicht schön.
Da hast schnell ne Zerrung weg.


Gutes Gelingen


Michl