!! DER Rennradfaden...!! 2

[quado]

Ich bin ab sonnigen 15 Grad in der Regel kurz/kurz unterwegs. Ich bin an Beinen und Armen nicht so empfindlich, aber Oberkörper und Hals müssen warm sein. Daher hab ich auch auf dem Bild die Castelli Perfetto Vest an, die ist da für mich perfekt. Unter 15 Grad dann Armlinge & evtl. Beinlinge, unter 10 Grad dann aber lang/lang.

[raul]

Da sind wir uns sehr "ähnlich" Wolfgang! Wobei ich auch noch eine 3/4 Radhose statt Beinlinge habe. Die Beinlinge ziehe ich eigentlich eh nicht aus Dagegen sind Armlinge einfach genial, auch fürs auf und ab beim radeln.

Danke für die Info Marcel!

Schöne Touren, schöne Räder

[raul]

Heute dann bei etwas kühleren Temperaturen mit Armlingen und Weste am Abend noch schnell im trockenen 36km 300hm.

[Fluzzwupp]

Mich hat nun ein netter Forumskollege überredet mich bei Eschborn Frankfurt anzumelden 100km / 1700hm. Wird ne Challenge für mich Dicksack.

[Rolexplo]

Florian, da wünsche ich Dir viel Freude.Danach hast du für uns bestimmt einiges zu erzählen.

[Fluzzwupp]

Erstmal überleben das Ding

[Masta_Ace]

Heute morgen bin ich um halb Acht Uhr bei 1 Grad und Regen mal für 35km raus. Puh war das unangenehm.

[raul]

Finde ich jetzt wirklich überraschend, dass es morgens früh bei 1° und Regen unangenehm war

Florian, TOP10 muss drin sein Ist ja noch was Zeit!

[Fluzzwupp]

Top10 von hinten

Timecut ist bei nem 25er Schnitt, also 4 Std. Hoffe das zu schaffen.

[01kaufmann]

Einfach das Hinterrad von Marius halten.

Gruß
Konstantin

[Fluzzwupp]

Jo, das is wohl das Ziel, der bügelt den Feldberg ja recht flott hoch. Aber hinten kackt der Esel

[Fluzzwupp]

Race Prep

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[Viper]

Einfach das Hinterrad von Marius halten.

Gruß
Konstantin

War gestern überglücklich dass ich nicht mehr der letzte der Gruppe war... aber die Kollegen ballern da alle in <30 Min hoch während ich mit meiner Statur bei 40min bin

[Fluzzwupp]

Marius, wir teilen uns die Spares aufs Gramm genau auf. Alles wird optimiert! und natürlich Aero Helm

[Eames]

Mich hat nun ein netter Forumskollege überredet mich bei Eschborn Frankfurt anzumelden 100km / 1700hm. Wird ne Challenge für mich Dicksack.

100km geht, bei deinem Training sollte das klappen.

[Majazz]

Top10 von hinten

Timecut ist bei nem 25er Schnitt, also 4 Std. Hoffe das zu schaffen.

Nicht so bescheiden.

Ich kenne zwar das Höhenprofil nicht, aber Dur wirst Dich wundern, was Windschatten im Flachen und bis 3%
an Geschwindigkeit ausmacht.

Wichtig ist nur, nicht zu früh "überziehen". Hinten raus noch etwas Luft und dann ist das Ding in locker unter
4 Stunden gerockt.

[Fluzzwupp]

Danke Mario, nehmen wir uns zu Herzen!

[raul]

Jo, und so ein "Rennen" mit allem drum und dran motiviert eh noch zusätzlich! Wobei da Marios Rat umso wichtiger ist, nicht zu früh überziehen

[Fluzzwupp]

Sag das Marius, der is die Heissdüse hier

[Fluzzwupp]

Tempoarbeit mit 10sek Spitzen

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