!! DER Rennradfaden...!!

[Fluzzwupp]

Ich kann dir Osteopathie empfehlen. Das hat bei mir wahre Wunder bewirkt obwohl ich der Sache sehr kritisch gegenüberstand.... Gute Besserung Flo!

Hab ich schonmal probiert, aber am Ende des Tages muss ich andere Dinge ändern. Ohne Stretching und Mobility wird das alles nichts

[miwa]

Ich war gestern auch mal im Majazz-Stil unterwegs... Heute gibt's dafür nur ne kurze, lockere Lauf-Einheit, die Beine sind etwas müde...

[AndreasS]

Stark.

Die hm noch dazu würden mich voll zerlegen.

[miwa]

Die Steigungen waren alle human, es waren keine steilen Rampen dabei, die einem die letzten Körner aus den Beinen ziehen.
Es hat einfach Spaß gemacht, und bei dem Tempo kann man ja auch ganz gemütlich die Landschaft bewundern...

[Signore Rossi]

Stark, Michael! Wo bist Du denn da her geradelt?

[Viper]

Wow!!

Klingt nach 10,000 Calorie Challenge

[01kaufmann]

8 Stunden auf dem Rad. Respekt!

Ich habe bei >2 Stunden bereits eingeschlafene Hände, Hintern schmerzt, Nacken und Rücken zwicken.



Tour war heute etwas weiter und länger als gedacht. Und ich habe die Aufzeichnung bei Komoot verbockt, wie man an der Strecke Luftlinie gut erkennen kann. Die Daten (Bewegungszeit, Durchschnitt, etc.) stimmen somit natürlich auch alle nicht. Korrekturmöglichkeiten in der gemachten Tour habe ich leider nicht gefunden.

Gruß
Konstantin

[otc]

Tour war heute etwas weiter und länger als gedacht. Und ich habe die Aufzeichnung bei Komoot verbockt, wie man an der Strecke Luftlinie gut erkennen kann. Die Daten (Bewegungszeit, Durchschnitt, etc.) stimmen somit natürlich auch alle nicht. Korrekturmöglichkeiten in der gemachten Tour habe ich leider nicht gefunden.

Das passiert mir auch hin und wieder mit Garmin. Da macht man nichts.

[christopherm]

Hallo allerseits, lese hier seit einiger Zeit still mit und ziehe den Hut vor den Leistungen, die hier reihenweise (und durchweg angenehm unprätentiös!) gezeigt werden!
Wir und ich sind früher regelmäßig und oft >100km gefahren, wenn auch nie sehr schnell - doch seit wir Kinder haben... Ihr wisst schon.
Heute endlich mal wieder zu zweit knapp 50km durchs fränkische Hopfenland bei perfektem Rennradwetter und wenig Verkehr - schön wars, könnte man wieder öfter machen.

[raul]

Hammer Runde Michael
... ich Konstantins ist doch auch prima

Jeder wie er kann und möchte! Finde es toll wie „voll“ der Thread inzwischen ist ... in diesem Sinne „welcome back“ auf dem Rad Christopher !!

Ich hab heut das schlechteste aus zwei Welten verdient, mit Schwiegersohn unterwegs gewesen ... er mit E-MB ich mit dem Argon ... er musste sich an den Anstiegen zurückhalten ich in der Ebene und bergab ... so kamen dann 57km 520hm in 2:14 zusammen ... ich hab am Berg gelitten er den Rest

[reppi]

Michael, sehr stark
Konstantin, ebenfalls

Bei mir gabs heute auch eine etwas längere Tour. Die Anstiege waren nicht ohne, denn auf den ersten 40 km hatte ich bereits 800 HM. Anschließend noch 12 km wandern...keine gute Idee.

[Majazz]

Die Steigungen waren alle human, es waren keine steilen Rampen dabei, die einem die letzten Körner aus den Beinen ziehen.
Es hat einfach Spaß gemacht, und bei dem Tempo kann man ja auch ganz gemütlich die Landschaft bewundern...

Genau meine Meinung und - meiner Meinung nach - auch die richtige Einstellung.

[Muellema]

starke Leistungen, Chapeau...

reppie, bei 99,96 km wäre ich nochmal die Straße rauf und runter gerollt um dreistellig zu werden

majazz, +1 einfach Spaß haben und genießen

01kaufmann, das sind alles ungewohnte Belastungen, bald Schmerzen die Hände etc. nicht mehr

[reppi]

Genau das habe ich auch gemacht und mein Navi zeigte auch 100 km an. Strava sieht das leider anders

[Majazz]

Ich war diese Wochenende auch nicht ganz untätig - das Wetter war einfach zu gut.

Samstag als Single unterwegs gewesen und am Sonntag mit Damenbegleitung.

[Viper]

Junge junge. Würd ich nichtmal mim EBike schaffen

[miwa]

Stark, Michael! Wo bist Du denn da her geradelt?

Du bist doch ein Local, richtig? Ganz grob: Bad Liebenzell, Eyachtal, Dobel, Gernsbach, Schwarzmiss, Enzklästerle, Calw, ...

Mein Begleiter war anscheinend unterfordert, der hat gestern noch mal ne 300 km lange Runde gedreht

[Fluzzwupp]

Wahnsinnstouren hier

und ich auf der Zuschauertribüne

Hoffe in 1 Woche geht es langsam wieder.

Physio läuft gut.

[raul]

..weiter gute Besserung Florian, bald bist Du auch wieder dabei

Übrigens find ich 9cm Überhöhung schon recht ordentlich, da Du ja noch relativ neu dabei bist! Vielleicht am Anfang Deines "Come-back" doch noch mal nen Spacer nach unten packen

[Fluzzwupp]