Fastenzeit

[KVSUB]

Also ich weiß dann gar nicht so genau was ich eigentlich schon seit ca. 12 Jahren denn eigentlich mache:

- von Montag bis einschließlich Samstag ca. 16 Uhr (bis dahin bin ich meistens noch im Büro) trinke ich keinen Alkohol, esse keinen Zucker,
keinen Süßkram, absolut nichts.

- Ich frühstücke nicht (macht mir absolut nichts aus), esse frühestens 13 Uhr und zuletzt spätestens 20 Uhr in der Regal gegen ca. 18:30 Uhr, dazwischen NICHTS, absolut nichts, gar nicht Null!!! es gibt nur die zwei Mahlzeiten am Tag, trinke ca. 2,5 Liter Wasser, gemeint ist Leitungswasser und vermutlich 1 Liter Kaffee schwarz.

Mittags ein paar Kohlenhydrate ( max. zwei Scheiben Vollkornbrot mit Auflage frei nach Wahl), am Abend KEINE Kohlenhydrate, da nur Fleisch (ab und zu, naja oft) und Gemüse, das aber in gewaltigen Mengen, danach wieder nichts bis nächsten Tag 13 Uhr.

am Samstag Abend, darf ich jedoch alles: Teile mir eine schöne Flasche Rotwein mit meiner Frau, esse auch mal ein selbst gemachte Pizza, oder Hamburger, oder Pasta, gönne mir auch mal einen schönen Whisky mit 90%tiger Schokolade, oder Chips, Gummibärchen usw.
Sonntag gengen 13 Uhr dann ein schönes spätes Frühstück mit frischen Brötchen auch mit Marmelade, Nutella oder Erdnussbutter und dann lasse ich das wieder langsam ausklingen, ab Montag dann wieder wie oben beschrieben.

6 x die Woche mache ich Sport, 3x Krafttraining und dreimal Ausdauer, 1x die Woche (Samstag) kein Sport.

Da kann man sich gut dran gewöhnen, macht einem irgenwann absolut nichts mehr aus, ganz im Gegenteil!!!!!
Man fühlt sich unter der Woche immer fit und aufgeweckt und freut sich die ganze Woche aufs Wochenende.

Gibt es Ausnahmen?: Ja klar!!!!

Im Urlaub ist mir alles Drecksegal!

Und wenn ich meine 85 jährige Mütter, in meinem alten Elternhaus besuche, ist 400km weit weg daher nur alle Vierteljahr, leider, und Sie die Tage vorher damit verbracht hat alles zu kochen und zu backen, was ich als 10jähriger gerne mochte, dann esse ich das ALLES restlos auf, wenn ich mit meiner Familie mir mal einen Tag freischaufeln kann und wir einen Ausflug machen.

Aber das oben sind 300 Tage von 365 Tagen im Jahr!

PS: Nico, herzlichen Glückwusch nachträglich!!!!