Original von Gertschi
Original von Lord Sinclair


Was bei mir gar nicht klappt, ist ein Tag pro Wochen Fressen und Saufen, was man will. Ich glaube, Gertschi macht das recht erfolgreich.
Ich muss dazu sagen, dass ich mich unter der Woche wirkich zusammenreisse. 2 Tage/Woche esse ich nur Obst - das tut mir wirklich gut und es ist absolut keine Qual! (Geht wirklich problemlos!) Zusaetzlich (jeden Tag) trinke ich mindestens 3 Liter Wasser.

Ich gehe auch meistens 5 x pro Woche eine Stunde laufen (und verbrenne da - laut Pulsuhr - zwischen 1.000 und 1.1000 kcal))

Gestern habe ich dann ordentlich reingefuttert:

1 Pizza
1 Eierspeise aus 7 Eiern
4 Portionen Muesli

;-)
Na ja, nach hemmungslosem Fressen und Saufen klingt das jetzt auch nicht, aber immerhin.

Wie machst Du das nur mit dem Wasser? Mir schmeckt das einfach zu langweilig, solche Trinkmengen schaffe ich nur mit Bier.

Bezüglich des Obstes: Machst Du hier Einschränkungen oder ißt Du alles, also auch kohlehydratreiche Sorten wie etwa Bananen, etc.?