Das wird individuell errechnet! Ich habe 38 pro Tag + 49 Extra pro Woche!

Zum Frühstück heute, 250 gr. Joguhrt 1,8% mit frischen Himbeeren und Honig. (5 Punkte)
Zum Mittag Spaghetti mit Garnelen, Knoblauchpesto und 30gr. ger. Parmesan. (15 Punkte) Heute Abend beim Stammtisch gibts noch ´nen Salat mit gegrillten Hänchenbrusttranchen und gut is!

So lässt sich´s leben!