tief luft holen und so lang wie möglich halten. dann langsam wieder ausatmen. wirkt sofort. kannst du am prüfungstag beliebig oft wiederholen. hat was mit dem pH-wert im blut zu tun. bei streß wird die atmung flacher, und mit dieser kleinen maßnahme bringst du wieder ein wenig ordnung in deinen chemiehaushalt. wird schon alles schief laufen