Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Signore Rossi]

Der hat Schiss vor uns!

[weyli]

glaub ich auf´s Wort

[NicoH]

Gegen die geballte Trainingswut von Rossi, Jörg und Felix hätte ich keine Chance

[Masta_Ace]

der rossi is ja im verein. unfair. den sollte man nicht werten.

[Signore Rossi]

Pfrzzz, Schwätzer! Ich geh einmal die Woche im Verein schwimmen, das war es dann aber auch schon.

Jetzt geh ich zum Beispiel auch wieder alleine laufen

[John Wayne]

Soviel zur Dienstreise. Früher hieß das Trainingslager, und Alkohol an der Pool-Bar war auch verboten.

[Masta_Ace]

grad nochmal freiwasserschwimmen, schön wars

lt. gps 1,34 km in 21:30, allerdings weiß ich nicht ob ich dem trauen kann. (alleine die karte is ja mal lustig)

[NicoH]

Ja, genau, 225 Höhenmeter...

[alicia]

Guincho

[Curator]

Ja, genau, 225 Höhenmeter...

Jörg ist halt regelmässig ab- und wieder aufgetaucht...

[Masta_Ace]

armschlag?

[hallolo]

armschlag?

Das meinst Du jetzt nicht ernst, oder?

[semmi]

Am Sonntag war bei uns in Friedberg der jährliche Halbmarathon, wie immer sehr spassig am Friedberger Berg

Aber ich laufe ja nur am Rande mit, mein Ziel ist unter 2 Stunden.

1:59:45 war meine Zeit
da war ich ja noch 14 Sek zu schnell

[weyli]

Semmi gratulation!

So bei mir gesten wie heute7:00 8 km mit Hund

[ein michael]

Nach dem Wandern im Verwall heute Zuhause mal wieder 11,1 in 56 min bei 16 Grad, Beine sind doch noch ein bißchen schwer...

[weyli]

7:00 8 Km Mit Hund 12 Grad Regen

[RoyalFlush]

Letztes hartes Wochenende, dann wird getapert... Heute am Abend 25km in MP, morgen dann Intervalle (8 mal 1000m) auf der Bahn.
Und dann Umfänge runter, 2 Wochen lang nur noch kurze , intensive Sachen.

Berlin calling...

[RoyalFlush]

24km in 1h58min. Die Form kommt...

[ROLSL]

Diese Woche war ganz ruhig! Gestern gemütliche 17 km im 5.40er Schnitt! Am WE fällt das Training wegen der Arbeit flach. Nächste Woche dann nochmal Vollgas und dann noch einmal zwei Wochen ruhig. Ich denke Lanzarote kann kommen!

[weyli]

Ruhetag