Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**weyli** · 24.03.2013, 17:57

90 min Hundespatziergang 2 Stunden schifoan bzw Lift und Aufstehhilfe

und jetzt noch booooooostige 7 km in für mich bemerkenswerten 42 min

6:00 erst wieder Donnerstag

**Chris360** · 24.03.2013, 18:01

Grade den Kayano 19 bestellt. Mal schauen wie der sich so läuft. Mein Nimbus hat jetzt gut 1600km drauf.

Wechsel war mal überfällig.

**Masta_Ace** · 24.03.2013, 19:14

0 grad, 60 km am rennrad. Danach gleich noch in die muckibude.

**jagdriver** · 25.03.2013, 17:14

Am Wochenende Schwimmtrainig und Fitness-Studio
wie üblich.

Heute bei 0 Grad, eiskalter böiger Wind
18,24 km in 1:40.

Gruß
Robby

**weyli** · 25.03.2013, 18:59

Heute war Ruhetag mal sehen wie es morgen wird......

**Signore Rossi** · 25.03.2013, 19:02

Intervalle sind bei der Kälte voll doof...

. Man kommt nicht ins Rollen und rund läuft's auch nicht. Aber immerhin 5 x 1.000m in 4:13 / 4:13 / 3:54 / 3:57 / 4:10.

**jagdriver** · 26.03.2013, 09:44

-4 Grad um 07.00 Uhr. Leichtes Schneerieseln.

18,1 km in 1:33.

Gruß
Robby

**ein michael** · 26.03.2013, 12:16

Während ihr gestern also ordentlich trainiert habt, habe ich mal Pause gemacht

Einkaufen, Teppich, Sessel...

Heute 10:30 14,7 in 1:26, ganz Slow heute, schöne Abwechslung bei 3 Grad

**weyli** · 26.03.2013, 22:04

16:00 Schneetreiben Wind quer -4Grad aber doch noch 7,66 km in 51 Minuten

**Signore Rossi** · 26.03.2013, 22:24

Krafttraining ist wegen Schulferien ausgefallen...

Daher heute 'nur' 12km. Die Beine waren aber auch schwer

.

**Masta_Ace** · 26.03.2013, 22:35

10km am band

**ROLSL** · 27.03.2013, 08:26

Gestern 11km. Heute wieder ein leichtes ziehen.

**jagdriver** · 27.03.2013, 08:34

Toll - endlich Sonne aber frostig -4 Grad frün um 6.30 Uhr.

12,8 km in 1.05.

Gruß
Robby

**ein michael** · 27.03.2013, 15:12

Tollste Sonne,

aber schlappe Beine, also werde ich mal 3 Tage am Stück aussetzen, Sauna gerade angemacht und durch rumsitzen schwitzen.
Was ist eigentlich mit Ulrich - Mawal - von ihm liest man hier nix mehr, hoffe alles Gesund und nur zu träge zum posten...

**weyli** · 27.03.2013, 16:55

Diesig mit ein bissl Sonne aaaber wieder arschkalter Gegenwind bei 0 Grad 7,6 km 52 Minuten, schön langsam reichts wirklich mit dem Wind auch beim Kurztripp in meine alte Heimat war ein arschkalter Gegenwind beim Lauf

IIIch will FFFrrrüüüühhliiiing!!!!

**Signore Rossi** · 27.03.2013, 18:45

Sonnig bei 6 Grad. Eine Stunde gelaufen und gleich geht's zum Schwimmen.

**weyli** · 28.03.2013, 08:09

6:00 9 km 1:06

-6 Grad wieder stärker Wind

aber vorher zum Glück auf den Aussenthermometer geschielt und wärmer angezogen

**jagdriver** · 28.03.2013, 09:07

-1 Grad und Sonne!

15,7 km in 1:21.

Gruß
Robby

**Donluigi** · 28.03.2013, 11:48

21,6 km. Jetzt bin ich bissi müde.

**Eddm** · 28.03.2013, 15:08

Sehr gut Tobi!

Kennt ihr das? Brainfcuk beim Training?

Sitze gestern aufm Spinningrad im mcfit und will meinen Ipod leiser machen, da Lied zu laut...greife an die Einstellschraube am Rad und drehe richtung Minus...es dauert ein, zwei Sekunden...