Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Signore Rossi]

Ich muss jetzt auch los. Mein Laufpartner wartet zur vollen Stunde!

[ROLSL]

Was ein sch... Am Sonntag bei minus 11 in der Sonne war es genial! Letzte Woche abends bei minus 8 und trockener Kälte, war es auch super. Heute minus 4 C und Nebel. Zu allem Übel habe ich noch das Lange Laufshirt vergessen. Also in Unterhemd und Laufjacke los. Großer Fehler!!! Nach 9 km war ich wieder zurück. Jetzt ist es mir brutal kalt. Wenn das mal keine Erkältung gibt!

[jagdriver]

Und nicht vergessen über den Kopf geht die meiste Wärme verloren:



Gruß
Robby

[Smoke]

Lars? Ich dachte ne Jacke hättest Du gehabt ...

Vg,
Jürgen

[ROLSL]

Ich konnte ja nicht riechen, dass Robby einen Foto dabei hatte!

Aber halb so schlimm! Ich hab gestern Abend mit einer halben Flasche Rotwein und ein paar köstlichen Tappas dagegen gehalten! 8h Schlaf und heute fühle ich mich wieder richtig gut! Heute Abend werden die Restlichen Viren dann beim Schnurren (fragt lieber nicht, was das ist) vertrieben!

Und aus trotz werd ich um 18 Uhr laufen gehen! Dieses Mal mit Jacke!

[Smoke]

Sehr gut
... und heute schon wieder Laufen, stark.

Ich war Sonntag und gestern Laufen, Montag und Dienstag war Fitness - jetzt gibt´s eine Pause bis Samstag.
Wie heißt es hier so schön: Schnell wird man auf der Couch

Vg,
Jürgen

[Signore Rossi]

Heute Abend werden die Restlichen Viren dann beim Schnurren (fragt lieber nicht, was das ist) vertrieben.

Verklausuliert vielleicht soviel: "...die Schlempenkönigin, Regentin über die Schnurrantinnen, die seit Generationen alljährlich der Männerwelt beim Schnurren in den Gasthäusern den Kopf verdrehen."

Viel Spaß, Horst!

[weyli]

6:00 -12 grad und wind da war ich heute morgen zu faul quasi ruhetag.

[Fluzzwupp]

So...ich hab grade 7km am Rhein gedreht

Endlich mal wieder laufen Hoffentlich bleibt es jetzt bei +-0°.

Grüße aus Düsseldorf

[Smoke]

Sehr fein Florian. Die Lauferei der anderen hier motiviert zusätzlich, insbes. weil sie so gut, bzw. schnell sind.

Grüße von der Couch ,
Jürgen

[Fluzzwupp]

Martin, Lars, Nico und die anderen Läufer motivieren mich auch total mit Ihren Läufen und den vielen guten Tipps vor allem die man hier erhält. Einfach genial.

[C_S_O_0_]

So, heute noch Resturlaub. Das Wetter ist gut (wenngleich -9 Grad) und ich freue mich auf eine schöne Runde bei Sonnenschein!

[ROLSL]

Könnte es bitte wieder trocken und kalt werden! Gestern Abend bei minus 4 und Schneetreiben, hat es nicht wirklich spaß gemacht! Heute ist Pause angesagt und morgen dafür mal was schnelles auf der Bahn.

[C_S_O_0_]

Intervalltraining? Ich habe im Winter auch immer gerne im Wald Tempo gemacht. Bis zu einem gewissen Tempo auch gut machbar. Heute 16km bei Sonne in ruhigen 1:16h.

[Fluzzwupp]

4.30min / km im Schnit nennst Du gemütlich?

Altobelli

Respekt.

[Fluzzwupp]

Schnitt meinte ich natürlich. Sorry, ich hab schon div. Weingläser geleert.

[C_S_O_0_]

4:45 je km. wenn viel läuft ist das nicht so schnell. Hoffe, der Wein schmeckt noch.

[Fluzzwupp]

Mimimi...minus 12° hier. Es ist einfach zu kalt für mich jedenfalls.

[C_S_O_0_]

Einfach eine "Lage" mehr anziehen und kein hartes Training machen, dann klappt das schon. Danach die Belohnung nicht vergessen! :-)

[Fluzzwupp]

Ich komm mit der Atmung bei der Kälte nicht mehr zurecht, bin einfach nicht in der Lage durch die Nase zu atmen. Ich setz mich aber heute auf den Hometrainer oder quäl mich noch Richtung Hallenbad