Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ein michael]

Ach was Robby, nach ein paar nüchternläufen hast du dich daran gewöhnt, das geht
9:45 Uhr 14,4 km 1:17 7 Grad Sonne wollte so langsam durch die Wolken scheinen.

[weyli]

Ich trink in der Früh auch nur ein Glas Wasser vor dem Start, bei mir ist es umgekehrt, vorher nichts essen ist besser.

[NicoH]

"Running is a big question mark that's there each and every day. It asks you, 'Are you going to be a wimp, or are you going to be strong today?'" -- Peter Maher, two-time Olympic marathoner from Canada.

[weyli]

6:00 8km 3 Grad, sonnig , ohne Technik

[rolimai]

Ach was Robby, nach ein paar nüchternläufen hast du dich daran gewöhnt, das geht
9:45 Uhr 14,4 km 1:17 7 Grad Sonne wollte so langsam durch die Wolken scheinen.

Richtig, bei normaler Ernährung reichen die Glykogen-Mengen, die so in Leber und Niere rumliegen, für 10 - 15 km am Morgen allemal.

[Masta_Ace]

7:00 uhr, 10,2km in 57 min.

Nüchtern und endlich mal wieder mit kurzen hosen

[Signore Rossi]

...endlich mal wieder mit kurzen hosen

Das könnte ich heute auch mal machen!

[jagdriver]

Nix nüchtern, 2 Tassen Kaffee, Vollkorntoast mit Frischkäse:

19,33 km in 1:42 bei traumhaften 9 Grad und strahlender Sonne.

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Nach unserer letzten Radrunde heute war ich gerade nochmal 8km in 40min laufen. Morgen gehts leider schon wieder heim...

Aber jetzt wird erst nochmal das Buffet geplündert

[Masta_Ace]

Der Felix is hier in Regensburg...

Trinksport, so schauts aus

[Masta_Ace]

So isser halt der felix:

"10 km nach DEM radfahren, das wird schon...oida!! Ich mein 10 km lauf ich dir jetzt sofort! Ohne sweat...danach in der disse auf die box...aber nachm 40km radfahren, oida i woas net"

[jagdriver]

Regen!
Ich wollte eigentlich mit dem Rennrad durchstarten.

Sporttracks zeigt 76,65 km Laufleistung diese Woche an,
das reicht.
Das Fitness-Studio ruft.

Gruß
Robby

[weyli]

Bei uns auch regen !

Bei mir am WE nur Hund an der Reihe, der wird sich über den Regen freuen beim Spazierengehen.

[Signore Rossi]

Heute morgen auch nochmal 2.000m vor Sonnenaufgang weyliert - allerdings schwimmend . Jetzt geht's gleich in den Flieger...

[Masta_Ace]

guten flug!

[ein michael]

11:15 Uhr 14,2 km in 1:16 pace 5:21 bei 2 Grad

[jagdriver]

2 Grad!?

Bei uns hat es noch 11 Grad, inzwischen trocken aber es kommt
kalter böiger Wind auf.

Gruß
Robby

[ein michael]

Tja oberhalb der Elbe ist es zZt nix mit warm...

[Masta_Ace]

Trotz kopfschmerzen und kater knapp 60 km mit dem rennrad, 2 std.

In regensburg 13 grad

[ein michael]

2 Grad waren heute Vormittag, jetzt 1 Grad und: