Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**Signore Rossi** · 28.10.2013, 21:01

Gerade zurück von 12km lockerem Traben.

War am WE wandern: ich hab unglaublichen Muskelkater in den Waden

. Schlimmer als nach 'nem Wettkampf oder einem harten Trainingswochenende.

**ein michael** · 29.10.2013, 07:05

5:40 11,1 in 59 min bei 10 Grad
Puls wieder besser als beim Volkslauf 148

**weyli** · 29.10.2013, 08:36

8km mit Hund

**Signore Rossi** · 29.10.2013, 20:32

Heute nochmal 5x1.000m mit Zielzeit 3:51min. Ich Depp war so in meinem Wahn, dass ich sechs anstatt fünf Intervalle gelaufen bin

: 3:56min / 3:47min / 3:49min / 3:48min / 3:49min / 3:48min

**John Wayne** · 29.10.2013, 21:38

Streber!

**ein michael** · 29.10.2013, 21:39

Läuferdemenz, kommt von zu viel Training und zu schnellem laufen

**ein michael** · 30.10.2013, 07:16

5:40 11,1 in 59 min 7 Grad

**jagdriver** · 30.10.2013, 08:32

Gestern wieder 69 km gerollt.
Man wird das schnell dunkel, gerade noch in Stadt gerutscht.

Auf der Laufpiste geht es erst wieder bei schlechten Wetter.

Gruß
Robby

**John Wayne** · 30.10.2013, 18:49

5,5km wg. unverhofft frühem Feierabend.

**Lübke** · 30.10.2013, 19:02

Wärst Du sonst länger gelaufen?

**John Wayne** · 30.10.2013, 19:13

**Masta_Ace** · 31.10.2013, 14:06

Die "Challenge" Kraichgau gibts nichtmehr. Ist jetzt ein Ironman 70.3 geworden.....

**Signore Rossi** · 31.10.2013, 14:13

Aber zum Glück unter der alten Führung....

**weyli** · 31.10.2013, 15:23

0 Bock heute gehabt

**Masta_Ace** · 31.10.2013, 16:02

heute abend fitnessstudio und danach paar intervalle

**jagdriver** · 31.10.2013, 17:30

Wieder 71 km gerollt.

Habt ihr alle schon euere Rennräder eingemottet???

Gruß
Robby

**Masta_Ace** · 01.11.2013, 09:28

ja, rennrad steht blitzblank geputzt im büro

seid QDDS nicht mehr damit gefahren ... dafür ist das mtb gut im einsatz. heut sind wieder 60-80 km geplant

**weyli** · 01.11.2013, 11:09

8 km mi Hund

**Masta_Ace** · 01.11.2013, 16:31

74 km mit dem MTB

**Signore Rossi** · 01.11.2013, 16:57

2,5km schwimmen

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