Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ein michael]

Jörg,
Neid😉
Viel Spaß👍

[Signore Rossi]

Heute 17km - erst 14,5km gelaufen, dann in Summe 2,5km geschwommen. Jetzt bin ich angenehm platt .

[jagdriver]

Kraftraining - seit Wochen speziell fürs Rennrad,
da hier meine 100% Konzentration liegt.



Gruß
Robby

[ein michael]

Vormittägliche 12,1 in 1:03 bei 2 Grad

[weyli]

Ich hatte heute morgens echt keine Lust! - Ruhetag

[Donluigi]

Heute mein erstes Wettschwimmen gehabt. What can I say Hier, ich bin quasi so ne Kreuzung aus 12-Zylinder und Torpedo. Nur halt mit perfekt weißen Zähnen

[madmax1982]

Heute mein erstes Wettschwimmen gehabt. What can I say Hier, ich bin quasi so ne Kreuzung aus 12-Zylinder und Torpedo. Nur halt mit perfekt weißen Zähnen

Facts, please! Hast du nen Aquajogger plattgemacht?!?? War auch gerade schwimmen, die üblichen 2.500m in 57min. Zum Glück war das Schwimmbad heut wegen Schmutzigen Donnerstag ziemlich leer.

[Donluigi]

Facts, please! Hast du nen Aquajogger plattgemacht?!?? War auch gerade schwimmen, die üblichen 2.500m in 57min. Zum Glück war das Schwimmbad heut wegen Schmutzigen Donnerstag ziemlich leer.

Nee, einen aus meiner Gruppe. 100 m kraul, nix besonderes, aber vor 3 Monaten konnte ich keinen Schlag kraulen, mittlerweile kann ichs gegen Jungs aufnehmen, die 10 Jahre jünger und 20 kg leichter sind. Sofern sie nicht schwimmen können

[ROLSL]

Da kann Vriesi die Puffbrause schon mal kalt stellen!

[Signore Rossi]

Da kann Vriesi die Puffbrause schon mal kalt stellen!

[weyli]

6:00 8 km

[weyli]

Habe noch vergessen: -6 grad und der Boden bzw. die Straße teilw. gefrorener zerklüfteter Matsch, außerdem war es heute trotz Ruhetag gestern irgendwie sehr mühsam.......

[ibi]

die letzten 2 tage aus zeitlichen gründen nich gelaufen und heute wieder entspannte 3 km

[Donluigi]

der Weg von deinem Schlafzimmer in deine Küche gilt nicht als Laufstrecke

Gleich gehts in den Schwarzwald, 3 Tage Langlauf und Schwimmen. Freu mich schon

[jagdriver]

Gestern 12 km in 1:08
Heute 18,2 km in 1:38. War auch schon mal schneller.

Gruß
Robby

[ibi]

selbst dafür brauch ich ein navi-gerät

[Masta_Ace]

Gleich gehts ins Studio, 1 Std. Spinning und direkt danach aufs Band.

Morgen Tagesskifahrt nach Saalbach-Hinterglemm.

[Eintracht]

13,2 km extensiver Dauerlauf bei ordentlichem Schneefall hier im trüben Vordertaunus.

[jagdriver]

Ich poste den Film auch hier nochmal,
ich habe ihn auch noch nicht gesehen,
klingt aber gerade für uns Läufer gut:

ARTE 20.15

Der Räuber

Johann Rettenberger ist Marathonläufer und Serienbankräuber.

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Danke für den Tipp!