Mir fällt gerade wieder ein warum ich diesen Thread aufgemacht habe.

Ich bin ein aktuell am Überlegen was ich im Sommer bei Hitze und Sonne mit dem Thema Kopfbedeckung mache.
Ein Cap ist mir eigentlich zu warm, auch wenn ich gerne Caps trage.
Habe es jetzt mal verkehrt herum probiert und immer wieder beim Laufen mit Wasser aus der Weste nass gemacht.
War irgendwie ok, aber auch nicht gut.

Ein Visor würde mir vielleicht liegen, weil er der Augen beschirmt, aber den Kopf zur Wärmeableitung frei lässt. Er macht aber irgendwie auch keinen Sinn, weil der Kopf nicht vor Sonne geschützt ist.

Ich laufe zwar hauptsächlich im Wald, aber trotzdem habe ich immer wieder ausgesetzte Stellen in der prallen Sonne.
Im August bin ich aber im Urlaub und da gibt´s irgendwie garkeinen Schatten auf meiner Laufstrecke.

Bin ein wenig ratlos.

Wie macht ihr das?