Gerade wenn ich sehr vielem die Ohren habe, tut mir ein Lauf oder eine kurze Radeinheit eigentlich immer gut. Entweder zum Gedanken ordnen, oder durch eine intensive Einheit einfach mal körperlich "aus*****n".Drücke Dir die Daumen, dass bald wider mehr Zeit ist und Du fit wirst!
Ich war heute 14km mit meinem Schatz 2,5Std zu Fuss unterwegs und hab am Abend noch ne Runde zum Beine lockern in den Sonnenuntergang gedreht 31km 150hm .
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11.10.2024, 21:23 #11Comex
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Geändert von raul (11.10.2024 um 21:24 Uhr)
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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