!! DER Rennradfaden...!! 3

[ein michael]

Das wird, danach willst nie wieder ohne.

[kai64]

Das wird, danach willst nie wieder ohne.

bzw. wenn Du mal ohne fährst und willst ziehen, dann heben die Füße ab

[raul]

Ganz schön ruhig hier

Gestern 30km 150hm und heute 51km 300hm lockere Herbstrunden am morgen gedreht. Zwar kalt und sehr windig, aber Sonne dabei

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[Eames]

Ganz schön ruhig hier

Ok ok, heute 66,5km/170hm aber ohne Fotos.

[marathonisti]

Heute zur Abwechslung mal gelaufen aber gestern waren es 70 gaaanz lockere Kilometer

[ein michael]

Gestern morgen bei 3° 44 km. Heute Strandspaziergang in St. Peter Ording.

[marathonisti]

Moin die ersten 22KM haben wir schon mal

[Masta_Ace]

30 Km Feierabendrunde auf Zwift. Erkältung ist durch und die Lust aufs Fahren wieder zurück

[raul]

Guter Einstieg Bei dem aktuellen Wetter naht auch meine erste Einheit auf dem NeoBike für diesen Herbst.

[ein michael]

30 min indoor bei ca 120 Watt. Dann noch 2 km rudern in 10 Minuten

[ictus]

Ich bin auch noch irgendwie dabei - aktuell aber mehr schlecht als recht.
Mich bremst derweil ein (Groß-)Projekt ziemlich aus, was fertig werden muss und deshalb bin ich immer hin- und hergerissen, ob ich noch ne Stunde am Schreibtisch sitzen bleibe oder doch noch ne Stunde auf den KICKR gehe. Dazu ne Erkältung, die ich auch nach 3 Wochen noch nicht wirklich los bin.

Indoor bin ich momentan mit Rouvy unterwegs. Mir gefällt das gut. Vermutlich ist deutlich weniger los als auf Zwift - dafür konnte ich den letzten zwei Monaten virtuell in vielen unterschiedlichen Regionen fahren - live hätte das nicht funktioniert Das macht mir Spaß.
Irgendwie schleiche ich schon ein wenig um dem Climb herum... Erst muss aber das Projekt fertig werden, dann das USM-Regal umgebaut werden, um Platz im Arbeitszimmer zu schaffen (momentan stehen Rad und KICKR im Flur), und dann gibt's auch das obligatorische Foto vom Setup fürs Forum.

[raul]

Gerade wenn ich sehr vielem die Ohren habe, tut mir ein Lauf oder eine kurze Radeinheit eigentlich immer gut. Entweder zum Gedanken ordnen, oder durch eine intensive Einheit einfach mal körperlich "aus*****n". Drücke Dir die Daumen, dass bald wider mehr Zeit ist und Du fit wirst!

Ich war heute 14km mit meinem Schatz 2,5Std zu Fuss unterwegs und hab am Abend noch ne Runde zum Beine lockern in den Sonnenuntergang gedreht 31km 150hm .

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[ein michael]

35 min indoorbiken 10 min rudern
Besser als nix

[raul]

VIEL besser

[ein michael]

Heute mal wieder 45 km draußen. Sonnig 13°. Gegenwindsaison eröffnet

[skygott]

Ich bin ein Weichei und fahre daher aktuell lieber auf dem Kickr. aber um ehrlich zu sein, ist es draußen schon viel schön zu fahren und längere Touren machen Spaß. Indoor einen 100er zu fahren, ist jetzt kein wirkliches Vergnügen.

Übrigens gibt es über Corporate Benefits aktuell 25% auf Bikes von Ridley. Zumindest einige Modelle.

[raul]

Weichei ist relativ Tobias. Natürlich kostet draußen radeln bei Kälte einiges an Überwindung. Aber es gibt gut Kleidung!

Dagegen ist es mental ne riesige Leistung sich 100km indoor abzuquälen. Zumindest aus meiner Sicht (fast) undenkbar

[marathonisti]

Gravelrunde mit 90km und knapp 2300hm bei frischem Ostwind

[raul]

Stark

[papagonzo]

Gestern und heute jeweils gute 2,5h durch den ätzenden Westwind gekämpft. Heute hatte ich angenehme Gesellschaft in Person von Jason Phillips. Der ehemalig Profi von u.a. Team Coast arbeitet heute für SRAM und hat einiges sehr interessantes in Sachen Technik erzählt.