90min is so meine Grenze indoor auch wo es ueinfach nervig wird langsam. Es ist halt ziemlich statisch alles.
Man kann sich die Zeit aber verkürzen, das schlimmste ist mMn, einfach nur eine Intensität zu treten die ganze Zeit. Dank der Workout Builder bei Zwift usw. kann man sich das durchaus spannender gestalten und selbst in einem Trainingsbereich Abwechslung reinbekommen und wenn man halt nur 10w auf und ab variiert alle 5min.
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Thema: !! DER Rennradfaden...!! 3
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09.11.2023, 13:27 #11Comex
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Viele Grüße, Florian!
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