Hier eine Übersicht von Garmin als erster Anhalspunkt:
https://support.garmin.com/de-DE/?fa...nL3aWFzFG1fb66

es gibt im Netz gute Empfehlungen. Im nächsten Schritt würde ich dann auch zum Bike-Fitting gehen.

ach ja, heute 63 km für die TdH