Hallo zusammen,
nachdem mein letzter Post hier im Thread nun schon über 2 Jahre zurück liegt (ich aber immer mal wieder reingeschaut habe) und seitdem auch nur sporadisch mal mit dem RR unterwegs war, ist das Ziel, sowohl auf dem RR auch als hier wieder aktiver zu werden.
Um nicht ganz untrainiert im Frühjahr wieder auf das RR zu steigen, habe ich mir den Wahoo Kickr V6 mit dem Headwind sowie ein Zwift-Abo (mit Zwift Play-Controller) gegönnt.
Aufbau mit dem alten Alu-RR ist erfolgt und die ersten Einheiten in der Zwift-Welt (u.a. die Tour de Zwift) sind im gefahren.
Bild 14.01.25 um 19.52.jpeg
Erster Eindruck: es ist definitiv motivierender als früher auf dem Ergometer nur im Hf-Modus zu strampeln.
Gruß Wirbel
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Thema: !! DER Rennradfaden...!! 3
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14.01.2025, 19:44 #3741
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55km Gravelrunde am Nachmittag nochmal die Sonne gesehen bevor es wieder Grau wird.Aber zapfig war es trotz Sonne noch
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14.01.2025, 20:26 #3742
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14.01.2025, 20:41 #3743
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Welcome Back ,ja die Smarttrainer mit ihren ganzen digitalen Möglichkeiten das ist schon ein großer Unterschied gegenüber der monotonen Kurbelei von früher
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14.01.2025, 20:44 #3744
Hey, klasse, dass Du den Wiedereinstieg machst
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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14.01.2025, 21:56 #3745
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Danke für die Willkommensgrüße
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14.01.2025, 22:23 #3746
Dann frohes Radeln gewünscht egal ob draußen oder drinnen.
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15.01.2025, 05:43 #3747
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50 km Zwift gestern Abend
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15.01.2025, 06:03 #3748
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Heute 10Meter dann umgekehrt war spiegelglatt
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18.01.2025, 15:39 #3749
Heute eine kurze Runde bei Minusgraden. Zum ersten Mal mit beheizbaren Einlegesohlen gefahren. Das ging sehr gut. Habe jetzt 30er RR-Reifen montiert. Fährt sich sehr bequem und trotzdem gutes Rollen…Viele Grüße
Jörg
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18.01.2025, 16:41 #3750
Nach einer Woche zwangspause immerhin 55 min indoor und anschließend 10 min (2.000 m) gerudert. Jetzt Sauna (mit neuen Steinen
)
Ohne Signatur
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18.01.2025, 18:00 #3751
Ich war auch mit dem Gravel draußen. 38km 170hm bei -1 im Schongang, da mein Knöchel irgendwie schmerzt beim laufen. Aber war top!
IMG_1248.jpgGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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18.01.2025, 19:29 #3752
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Hier heute 2 Std indoor: Tour de Zwift - 2. Etappe
2025-01-18 Tour de Zwift.jpg
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18.01.2025, 21:14 #3753
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Kurze Einheit auf Zwift
IMG_1712.jpg
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19.01.2025, 11:14 #3754
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Heute trotz schönem Wetter, bei dem ich fast mal das MTB rausgeholt hätte, Indoor Alpe du Zwift. Wollte den Anstieg mal in unter 60 Minuten schaffen, leider um 45 Sekunden verpasst. Dafür 250W in der Stunde, das hab ich noch nie geschafft
IMG_1713.jpg
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19.01.2025, 11:17 #3755
Alles Tiere hier….
Cool Jörg
Die 46 Sekunden holst du dir noch
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19.01.2025, 11:47 #3756
Stark, Jörg! Die Stunde knackst Du sicherlich noch. Ich werde heute draußen fahren. Zumindest soll gleich die Sonne rauskommen. Kalt ist es trotzdem. Aber ich habe ja jetzt meine beheizbaren Einlegesohlen :-)
Viele Grüße
Jörg
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19.01.2025, 12:54 #3757
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26 Sekunden fehlen. 20 gingen drauf, weil ich das IPad zwischendurch anstecken musste
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19.01.2025, 13:52 #3758
Bei 22 Grad auf der Rolle kann ja jeder
Gestern und heute je ein bisschen über 50 km bei unter Null 🥶
Häätzliche Jröß vum Rhingdä Jacques
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19.01.2025, 14:31 #3759
hier heute 37 km in 1:36 endlich Sonne, ohne Ende Spaziergänger. Erste Ausfahrt nach dem letzten Montag, noch bissl schlapp
Ohne Signatur
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19.01.2025, 15:38 #3760
100 min mit dem Crosser im Wald bei -4 Grad. Leider hat mein Ladegerät die Akkus für die beheizbaren Einlegesohlen nicht aufgeladen....
Viele Grüße
Jörg
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