!! DER Rennradfaden...!! 3

[C_S_O_0_]

Ich bin seit fast zwei Wochen leicht erkältet. Immer mal kurze und sehr lockere Zwift-Einheiten, mehr nicht. Heute habe ich nach 30 min abbrechen müssen.

[ein michael]

Gute Besserung Jörg. Ich habs immerhin knapp ne Stunde indoor ausgehalten.

[marathonisti]

Gute Besserung bei dem Wetter verpasst man nichts

[raul]

Gute Besserung Jörg!!! Ich habs seit Dienstag und hoffe es ist dann bald durch, um wieder aufs Radl und in die Laufschuhe zu kommen.

[skygott]

Guten Morgen zusammen. Nachdem ich die letzten Tage erste kleinere Fahrten - bin einfach noch nicht wieder richtig fit - zurücklegen konnte, bin ich nun auch auf Level 5 und konnte einen Club anlegen. Diesen findet Ihr über den Link https://www.zwift.com/clubs/5730a983...4ae075376/home oder über die Suche des Clubs (R L X Forum).
Vielleicht hat ja der eine oder andere Lust beizutreten, so das wir auch dort mal ein Event starten können. Würde mich freuen.
Allen einen guten Start in die Woche!

P.s.: Sollte es Bedenken/Probleme bzgl. der Gruppe geben, bitte melden.

[marathonisti]

Hab mich mal angemeldet

[kai64]

dito

[raul]

Hier leider hartnäckige Erkältung, nix draußen und auch nix indoor. Da hats mich kurz vor Jahresende doch noch erwischt. Erst mal auskurieren und dann schauen wie ich wieder einsteige. Allen aktuell Aktiven viel Spaß

[Fluzzwupp]

Gute Besserung!

[C_S_O_0_]

bin auch dabei. Danke für das Einstellen! Gute Besserung, Stefan. Ich fühle mit dir

[IronMichl]

Ich nix (mehr) Zwift.

Mir hat das nicht ganz getaugt.
Aber wie säht de Kölsche?
Jeder Jeck is anders.

So ich Tacx.

Michl

[IronMichl]

Bildschirmfoto 2023-12-06 um 13.24.01.jpg

Da gibt es immer wieder mal nette Begebenheiten zu sehen.

Werde die ab jetzt alle mal so irgendwie/irgendwo dokumentieren.

So hatte ich mal einen EinRadfahrer überholt.
An einem Alpenpass.

Heute war auch klasse.
Ein Radfahrer, wohl auf längerer Tour (viel Gepäck am Rad) ..... !!!!! mit eigenem Sonnendach.

Der Wahnsinn.
War/ist ca. 8km vor dem Etappenziel (wer das auch mal sehen mag)

Michl

[raul]

Ich bin bisher ja auch Club Tacx! Aber es dauert och was bis ich wieder aufs Bike komme.

Heute dann doch mal zum Doc, weil es eher schlechter als besser wird. Hab nen schönen Mix aus leichter Mittelohrentzündung, Bronchitis und grippalem Infekt. Drei Tage Antibiotikum und dann hoffe ich wieder laaaangsam einsteigen zu können.

[ein michael]

Gute Besserung Stefan!

[kai64]

Auch gute Besserung von mir !

Ich bin heute 30min indoor gekullert.

[IronMichl]

Stefan,

beste Besserungen !!!!!

[C_S_O_0_]

Ui, gute Besserung Stefan! Dann lieber ein paar Tage länger schonen. Ich werde morgen wohl wieder langsam einsteigen. Am Samstag gibt es endlich mein Gravelrad :-) Bin auf die Gravelfahrten gespannt. Bei dem Wetter sicherlich passender als mit der Teammachine… ;-)

[Majazz]

Jörg, dann fahre doch mit dem Rad von Burgdorf zurück und "sammle" mich in Hildesheim ein.

[NicoH]

Stefan! Gute Besserung

[skygott]

Ach Mensch. Ich bin gerade ziemlich frustriert.

Habe vorletzte Woche mit meinen Mitarbeitenden die Weihnachtsfeier auf einer Kegelbahn gefeiert und habe natürlich alles gegeben.
Am nächsten Tag hatte ich neben einem leichten Muskelkater in Arm, unterem Rücken und im Gesäß auch Schmerzen im linken Knie.
Für mich klar zurückzuführen auf die ungewohnte Bewegung und den Ausfallschritt beim „Wurf“.
Nachdem ich dann ihn der Zwischenzeit alles für den heimatlichen Pain Cave zusammen hatte, bin ich dann trotzdem Freitag bis einschließlich Montag jeden Tag gefahren. Nichts wildes und auch nicht übertrieben. Knieschmerzen wurden nicht besser und ich habe dann bis Freitag diese Woche Pause gemacht. Freitag hat es mich dann aber gejuckt und ich bin wieder gefahren. Seitdem habe ich wirklich derbe Knieschmerzen und das vor allem auch wenn ich das Bein sitzend nicht belaste.

Kann jetzt nicht einschätzen, ob neben der Belastung vom Kegeln auch die Einstellungen am Bike nicht passen. So oder so werde ich wohl ein paar Tage aussetzen müssen. Vorhin nochmals probiert, fühlt sich aber nicht gut an und scheint mir daher nicht klug zu sein.

Tipps und Tricks jenseits von Amputation sind gerne willkommen!