!! DER Rennradfaden...!! 3

**raul** · 21.05.2023, 20:30

Bei mir KEIN Training sondern Genussfahrt. Ich bin heute von insgesamt 91km 1020hm ca. 50km auf den Spuren vom Profirennen Rund um Köln gefahren. Hat Spaß gemacht, teilweise schon gesperrte Strecken und Publikum, und das Wetter war auch perfekt!

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Und ja, Schnitt hört sich immer prima an, und kann man schon mal auf seiner Hausrunde vergleichen, sagt aber ansonsten wenig aus. Aber hoher Schnitt ist auch geil

**Signore Rossi** · 22.05.2023, 14:28

Ich war gestern auch nochmal eine kurze Runde unterwegs. Flach geht hier irgendwie nie was: 51km / ~ 700HM.

Ab dem Wochenende soll das Wetter in Spanien schlechter werden, bin aber guter Dinge, dass sich das nochmal fängt

**01kaufmann** · 23.05.2023, 08:11

Hallo zusammen,

übernächste Woche kann ich voraussichtlich mein neues Rad abholen. Ich überlege die Kette direkt wachsen zu lassen. Hat jemand zu Kettenwachs statt -öl persönliche Erfahrungen?

Gruß
Konstantin

**FriendlyAlien** · 23.05.2023, 10:42

Zitat von 01kaufmann

Hat jemand zu Kettenwachs statt -öl persönliche Erfahrungen?

Würde mich auch interessieren .

**Fluzzwupp** · 23.05.2023, 13:01

Zitat von 01kaufmann

Hallo zusammen,

übernächste Woche kann ich voraussichtlich mein neues Rad abholen. Ich überlege die Kette direkt wachsen zu lassen. Hat jemand zu Kettenwachs statt -öl persönliche Erfahrungen?

Gruß
Konstantin

Welches Rad gibt es denn?

**faltho** · 25.05.2023, 15:30

01kaufmann Hi, ich benutze seit 2 Jahren Squirt Lube Wachs und bin super zufrieden, liebäugle aber seit einiger Zeit mit den Produkten von diesem Shop https://www.optimize.bike/shop

**01kaufmann** · 23.05.2023, 13:16

Es wird ein Cube Agree C:62 SLX.

Gruß
Konstantin

**Andy Ommsen** · 23.05.2023, 13:25

Sehr gute Wahl, fahre den Vorgänger aus 2021

Insider für majazz: Nur meine Kette sieht etwas anders aus

**Fluzzwupp** · 23.05.2023, 13:27

sehr schick!

**raul** · 23.05.2023, 13:27

Super Konstantin!

Tolles P/L-Verhältnis und die Farbe gefällt mir eh

**CaLeu** · 23.05.2023, 19:31

Schickes Teil! Mir gefallen die recht klassischen Rohrdimensionen und die halbwegs klassische Geometrie.

Zum Thema Wachs: Der Hamburger Zeitfahrgott Marcus Baranski, an dessen Hinterrad ich früher bei RTFs und Rennen tausend Tode gestorben bin, schwört auf gewachste Ketten.
Er hat einiges dazu geschrieben. Zum Beispiel hier:
https://www.derbaranski.de/blog/kett...grosser-schmuh

Carsten

**ein michael** · 23.05.2023, 20:02

Viel Fahrfreude mit dem neuen Bike Konstantin, genieße die Vorfreude.
Ich kann am ende des Monats noch mal zum bikefitter und dann beschnacken wir mal meine Bestellung.
Zu Ketten wachsen oder Ölen kann ich nix beitragen, bin bisher ne pflegeschlampe. Da das neue bike wohl mit sram kommt, muss ich da wohl mal was ändern, laut Tour haben die SRAM Ketten doch erheblichen Verschleiß im Vergleich zu Shimano.

Heute 2 km indoorrudern gefolgt von 45 min indoorbiken, Wetter doof draußen und so immerhin was gemacht.

**Chefcook** · 25.05.2023, 16:10

Zitat von ein michael

Viel Fahrfreude mit dem neuen Bike Konstantin, genieße die Vorfreude.
Ich kann am ende des Monats noch mal zum bikefitter und dann beschnacken wir mal meine Bestellung.
Zu Ketten wachsen oder Ölen kann ich nix beitragen, bin bisher ne pflegeschlampe. Da das neue bike wohl mit sram kommt, muss ich da wohl mal was ändern, laut Tour haben die SRAM Ketten doch erheblichen Verschleiß im Vergleich zu Shimano.

Heute 2 km indoorrudern gefolgt von 45 min indoorbiken, Wetter doof draußen und so immerhin was gemacht.

Der hohe Verschleiß bei SRAM-Ketten, den Tour bemängelt, hat sich bei mir bisher nicht bestätigt. Nach 1500km ist die SRAM-Kette eher etwas weniger gelängt, als die Shimano-Kette mit vergleichbarer Laufleistung.

Ich benutze Muc-Off C3 Ceramic Lube in der jeweiligen Dry- oder Wet-Variante, je nach Wetter. Reinigung nach Verschmutzungsgrad, beim Gravelbike häufiger als beim Rennrad. Bei reinem Straßeneinsatz putze ich die Kette alle ca. 150km, blase sie mit dem Kompressor aus und bring das Muc-Off-Zeug wieder drauf. Bei dem Muc-Off Lube scheint mir wichtig, dass man auf keinen Fall nachölt, sondern immer nur auf die sauberen Komponenten ölt.

Kettenwachsen scheint geiler zu sein, aber dafür bin ich zu faul. Das C3 Lube ist kein Öl, sondern soll spätestens einige Stunden vor der Fahrt aufgetragen werden und trocknet komplett. Wenn es getrocknet ist, ist die Kette nicht schmierig. Muc-Off spricht von einer "auf Wachs basierende Formel".

**Fluzzwupp** · 25.05.2023, 20:37

Zitat von Chefcook

Der hohe Verschleiß bei SRAM-Ketten, den Tour bemängelt, hat sich bei mir bisher nicht bestätigt. Nach 1500km ist die SRAM-Kette eher etwas weniger gelängt, als die Shimano-Kette mit vergleichbarer Laufleistung.

Ich benutze Muc-Off C3 Ceramic Lube in der jeweiligen Dry- oder Wet-Variante, je nach Wetter. Reinigung nach Verschmutzungsgrad, beim Gravelbike häufiger als beim Rennrad. Bei reinem Straßeneinsatz putze ich die Kette alle ca. 150km, blase sie mit dem Kompressor aus und bring das Muc-Off-Zeug wieder drauf. Bei dem Muc-Off Lube scheint mir wichtig, dass man auf keinen Fall nachölt, sondern immer nur auf die sauberen Komponenten ölt.

Kettenwachsen scheint geiler zu sein, aber dafür bin ich zu faul. Das C3 Lube ist kein Öl, sondern soll spätestens einige Stunden vor der Fahrt aufgetragen werden und trocknet komplett. Wenn es getrocknet ist, ist die Kette nicht schmierig. Muc-Off spricht von einer "auf Wachs basierende Formel".

Nutze auch das C3, kann ich so bestätigen. Fahrrad wird eh nach jeder 2. oder 3. Ausfahrt geputzt.

**CaLeu** · 25.05.2023, 20:53

Zitat von Chefcook

… Bei reinem Straßeneinsatz putze ich die Kette alle ca. 150km, blase sie mit dem Kompressor aus und bring das Muc-Off-Zeug wieder drauf…

Alle 150km? Das wäre nix für Mario. Da müsste er ja andauernd technischen Dienst während der Benutzung durchführen!

Carsten

**Majazz** · 25.05.2023, 21:33

Zitat von CaLeu

Alle 150km? Das wäre nix für Mario. Da müsste er ja andauernd technischen Dienst während der Benutzung durchführen!

Carsten

Macht Euch nur lustig über mich.

**FriendlyAlien** · 23.05.2023, 20:18

Danke für den Link Carsten

**01kaufmann** · 23.05.2023, 20:47

Danke, Carsten.

Ich werde es wohl ausprobieren.

Gruß
Konstantin

**MaxKt** · 24.05.2023, 22:32

Heute ging es mal wieder eine Runde auf die Nordschleife, am ersten Anstieg Richtung Flugplatz jedoch direkt die fehlende Kraft in den Beinen gespürt.
Naja, so ist es halt bei einer Runde in 43:20 geblieben - das nächste mal wird es bestimmt besser!

Florian, bin echt mal gespannt was du vom 24h Rennen berichtest! Wie sieht hier dein Trainingsplan aus?

**Fluzzwupp** · 25.05.2023, 12:19

Zitat von MaxKt

Heute ging es mal wieder eine Runde auf die Nordschleife, am ersten Anstieg Richtung Flugplatz jedoch direkt die fehlende Kraft in den Beinen gespürt.
Naja, so ist es halt bei einer Runde in 43:20 geblieben - das nächste mal wird es bestimmt besser!

Florian, bin echt mal gespannt was du vom 24h Rennen berichtest! Wie sieht hier dein Trainingsplan aus?

gibt keinen speziellen Plan dafür, ich bin dauerhaft im Training, passe vor sowas lediglich die Intensität etwas an. Ausserdem fahre ich mit 4w+/kg Mitstreitern, also werden die eh netto mehr turns fahren als ich